***il topic sulle sigarette e sui danni del fumo***

[sv4]

R: ***il topic sulle sigarette e sui danni del fumo***

per 2-3 mesi ho fumato i toscanelli (credo 4-5 a settimana)
boh il fumo non mi attira, non mi piaceva fumare, mi piaceva l'immagine che dava il fatto di fumare sigari

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[lucacchio]

Beh, è l'immagine che ci da la società attraverso la televisone, i film.....
fumare sigari è simbolo di successo, di mascolinità, in alcuni film si vedono questi uomini che si fumano imponenti sigari e l'impressione è proprio quella: un duro, un vero uomo.
il fatto di fumare è associato ai momenti di difficoltà, nei film di guerra i soldati fumano per alleviare la tensione, poi c'è la famosa sigaretta del "dopo" sesso, il nostro cervello tutte queste informazioni le assimila e ne fa proprie idee.
bisogna sfatare queste false credenza.

[Dave Clark's attacks]

la nicotina è una droga, ma i danni principali li fanno le migliaia di sostanze tossiche che bruciano assieme alla sigaretta (vedi monossido di carbonio, catrame, formaldeide, acetone, arsenico, ammoniaca, giusto per citarne alcuni).
anche se resto dell'idea che sta sigaretta elettronica è una trovata pubblicitaria.

ahhh io pensavo fosse proprio la nicotina a provocare quegli effetti indesiderati, perchè non riuscivo a collegare le cose essendo la nicotina un eccitante

[lucacchio]

ahhh io pensavo fosse proprio la nicotina a provocare quegli effetti indesiderati, perchè non riuscivo a collegare le cose essendo la nicotina un eccitante

si ma è proprio la nicotina che provoca la dipendenza, quindi imho con le sigarette eletroniche il vizietto non se ne va.

[Dave Clark's attacks]

si ma è proprio la nicotina che provoca la dipendenza, quindi imho con le sigarette eletroniche il vizietto non se ne va.

sisi lo so che la nicotina provoca la dipendenza, io mi ero riferito al messaggio di larry in cui diceva che anche nei "paesi bassi" aveva trovato giovamento

[LARRY SCOTT]

sentire queste cose, larry, mi motiva, è esattamente quello che vorrei. il mio problema per lo smettere, però, è il più banale di tutti: non riesco a trovare il momento giusto.
ora, so che non c'è un "momento giusto"; ma, dovendo preparare un esame al mese, e causandomi il non-fumare un calo impressionante della concentrazione, davvero non so come organizzarmi, e allora continuo a rimandare.
tu hai avuto un periodo di incapacità d'attenzione, nell'immediato? come ti sei comportato? dopo quanto torna tutto alla normalità (e anzi migliora, a tuo dire)?

Certo Endy, lo smettere ''tronco'' richiede almeno una settimana/dieci giorni liberi per potersi adattare meglio...e si, ho avuto una sorta di disconnessione/incapacità d'attenzione, appunto, per i primissimi tre giorni, poi è successo invece l'esatto opposto...è iniziata un'euforia ed una foglia di fare pazzesca...
Non farlo sottoesame, ma magari d'estate appena finiti, quando hai un po' di tempo libero.

---------- Post added at 14:30:05 ---------- Previous post was at 14:29:14 ----------

sisi lo so che la nicotina provoca la dipendenza, io mi ero riferito al messaggio di larry in cui diceva che anche nei "paesi bassi" aveva trovato giovamento

La nicotina è un potentissimo vasocostrittore sia centrale che periferico, fino a 10 volte più potente della caffeina...

---------- Post added at 14:42:10 ---------- Previous post was at 14:30:05 ----------

Ah, riguardo al fumo ed al bbing...altri effetti deleteri sono: aumenta anche la miostatina (che limita la crescita muscolare, ta le tante cose...), distrugge le difese immunitarie, è vasocostrittore (niente pump, recupero più difficile...), annienta letteralmente il potenziale antiossidante dell'organismo e aumenta anche la secrezione di cortisolo (e tutte queste cose sono ovviamente quelle influenti nel BB, non sto a citare le ben più note e distruttive influenze sull'organismo e sulla salute).
Il fumo aumenta anchel'espressione dell'enzima aromatasi e gli estrogeni nell'uomo.

[KURTANGLE]

Fumo due sigarette ogni 14-15 giorni....in buona sostanza...ogni qual volta supero i due cocktails
In tutti gli altri casi fumare mi da la sensazione di "sporcarmi".....le mani, l'alito, i capelli....e non sono neanche tentato


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ps......esistono tanti uomini e donne di altissimo spessore intellettuale culurale e morale che non sono mai riusciti a liberarsi dal vizio del fumo......

[GoodBoy!]

ho venduto 5 sigarette elettroniche in 2 settimane. quelle buone, non quelle dei cinesi.

4 sono già tornati a ricomprare il solito tabacco o le solite sigarette.


se si smette si fa di netto, non con i cerotti, le gomme, le diavolerie elettroniche.

[Dave Clark's attacks]

ho venduto 5 sigarette elettroniche in 2 settimane. quelle buone, non quelle dei cinesi.

4 sono già tornati a ricomprare il solito tabacco o le solite sigarette.


se si smette si fa di netto, non con i cerotti, le gomme, le diavolerie elettroniche.

io ora sto usando il liquido da 9mg di nicotina, spero di arrivare a quello con 0nicotina. la cosa che mi mancherebbe senza fumare sarebbe proprio il "buttare fumo in aria" soprattutto nei momenti di nervoso e stress quindi ci spero

---------- Post added at 15:34:02 ---------- Previous post was at 15:27:54 ----------

Certo Endy, lo smettere ''tronco'' richiede almeno una settimana/dieci giorni liberi per potersi adattare meglio...e si, ho avuto una sorta di disconnessione/incapacità d'attenzione, appunto, per i primissimi tre giorni, poi è successo invece l'esatto opposto...è iniziata un'euforia ed una foglia di fare pazzesca...
Non farlo sottoesame, ma magari d'estate appena finiti, quando hai un po' di tempo libero.

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La nicotina è un potentissimo vasocostrittore sia centrale che periferico, fino a 10 volte più potente della caffeina...

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Ah, riguardo al fumo ed al bbing...altri effetti deleteri sono: aumenta anche la miostatina (che limita la crescita muscolare, ta le tante cose...), distrugge le difese immunitarie, è vasocostrittore (niente pump, recupero più difficile...), annienta letteralmente il potenziale antiossidante dell'organismo e aumenta anche la secrezione di cortisolo (e tutte queste cose sono ovviamente quelle influenti nel BB, non sto a citare le ben più note e distruttive influenze sull'organismo e sulla salute).
Il fumo aumenta anchel'espressione dell'enzima aromatasi e gli estrogeni nell'uomo.

mamma santa io che pensavo che con sta sigaretta elettronica avessi eliminato un po di problemi

[LARRY SCOTT]

Fumo due sigarette ogni 14-15 giorni....in buona sostanza...ogni qual volta supero i due cocktails
In tutti gli altri casi fumare mi da la sensazione di "sporcarmi".....le mani, l'alito, i capelli....e non sono neanche tentato


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ps......esistono tanti uomini e donne di altissimo spessore intellettuale culurale e morale che non sono mai riusciti a liberarsi dal vizio del fumo......

Va beh, le sigarette occasionali da 'mbriachi non è ''dipendenza'' o ''vizio'', Kurt...

[lucacchio]

ho venduto 5 sigarette elettroniche in 2 settimane. quelle buone, non quelle dei cinesi.

4 sono già tornati a ricomprare il solito tabacco o le solite sigarette.


se si smette si fa di netto, non con i cerotti, le gomme, le diavolerie elettroniche.

quoto

[KURTANGLE]

Va beh, le sigarette occasionali da 'mbriachi non è ''dipendenza'' o ''vizio'', Kurt...

lo so.......il fumo per me è un piacere che mi concedo rarissimamente, cosi' come l'eccesso di Alcohol

[marcu9]

Mio Padre, 55 anni.
Fuma circa 15sigarette al giorno da 32 anni.. tot approssimativo circa 175mila sigarette, per non so quanti soldi.
Normopeso-in salute piena-no cardiopatico-no diabetico-pressione ottima- 0 casi in famiglia.
Novembre 2012 - Infarto del miocardio, dovuto prevalentemente al fumo.
Ora ha smesso per via dello spavento e per non morire.

Non fumate. Fate del bene a voi stessi, a chi vi sta accanto (in tutti i sensi) e perché no, al vostro portafoglio.

Ciao.

[LARRY SCOTT]

lo so.......il fumo per me è un piacere che mi concedo rarissimamente, cosi' come l'eccesso di Alcohol

Un ''botellon'' a Lloret de Mar

[lucacchio]

Un ''botellon'' a Lloret de Mar

aaaaaah, quanti ricordi!!