la lancio io ora. domani o dopo apro in photogallery..ora vado a studiar 
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molto divertente, gara dinamica.Originariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza MessaggioRagazzi, che nel Nord America siano un po' eccentrici lo sapevamo già, ma questa specialità mi ha proprio incuriosito: cioè, hanno tutto un regolamento specifico, con tanto di world record ecc..voi che ne pensate?
Lanciamo un spacconata di curl anche su BW per non essere da meno?
YouTube - 6 Pack Lapadat sets World Arm Curl record in the 82.5 KG weight class
(Questo video raccattato sul tubo è di quello che sembra un record del mondo dei -82.5 con 183 lbs di peso sollevato, onestamente mi aspettavo di più)
P.S. Mi sa che la prox settimana ci provo a vedere se almeno 150 lbs riesco ad alzarle
ronf.. ronf...
p-e..viaggiamo leggeri..si và a caccia di orchi...Commenta
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Non mi risulta che Mariusz Pudzianowski sia così forte. Magnus Samulesson ha eseguito dei curl con 140 kgOriginariamente Scritto da Yonak Visualizza Messaggio
YouTube - Worlds Strongest Arms
Dal 0:45 in poi (140 kg x 4 di curl)Where is Jessica Hyde?Commenta
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Appena effettuato il test, ecco i risultati:
-1x48 facilissimo
-1x58 facile
-1x68 fallito per pochissimo
-1x64 fatto ma pesante
(massimale stimato 65-66)----> obiettivo dichiarato 70 kg
Domanda: non riesco a filmarmi per intero, la testa viene tagliata dalla ripresa..per voi va bene se non la inquadro (prometto che la nuca non si sposterà mai dalla parete) oppure devo inventarmi qualcosa per riprendermi meglio?
Forza ragazzi che mi è tornata la voglia di alzare pesi; iscrivetevi numerosi!!Commenta
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Maurox quanto fà ?
Originariamente Scritto da TheSandman
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Ragazzi, se per voi va bene, oggi o domani provo a buttare giù un regolamento e apro un 3d in gallery dedicato ad una spacconata di curl massimale.
Nel caso si potrebbe anche gareggiare con delle mini-squadre di tipo 3 persone ed a punteggio wilks, in modo che la cosa sia più equilibrata..ditemi voi.
In questo modo i divari sarebbero contenuti e secondo me ci sarebbe più stimolo a migliorarsi...Commenta
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Originariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza MessaggioAppena effettuato il test, ecco i risultati:
-1x48 facilissimo
-1x58 facile
-1x68 fallito per pochissimo
-1x64 fatto ma pesante
(massimale stimato 65-66)----> obiettivo dichiarato 70 kg
Domanda: non riesco a filmarmi per intero, la testa viene tagliata dalla ripresa..per voi va bene se non la inquadro (prometto che la nuca non si sposterà mai dalla parete) oppure devo inventarmi qualcosa per riprendermi meglio?
Forza ragazzi che mi è tornata la voglia di alzare pesi; iscrivetevi numerosi!!
70kg con schiena al muro è una prestazione della madonna..sul tuo peso poi...Commenta
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Ho scritto che quello è l'obbiettivo, non è assolutamente detto che riesca ad arrivarciOriginariamente Scritto da BornAgain Visualizza Messaggio
Della spacconata che ne pensi?Commenta
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Originariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza MessaggioAppena effettuato il test, ecco i risultati:
-1x48 facilissimo
-1x58 facile
-1x68 fallito per pochissimo
-1x64 fatto ma pesante
(massimale stimato 65-66)----> obiettivo dichiarato 70 kg
Domanda: non riesco a filmarmi per intero, la testa viene tagliata dalla ripresa..per voi va bene se non la inquadro (prometto che la nuca non si sposterà mai dalla parete) oppure devo inventarmi qualcosa per riprendermi meglio?
Forza ragazzi che mi è tornata la voglia di alzare pesi; iscrivetevi numerosi!!Originariamente Scritto da Dsquared Visualizza MessaggioMaurox quanto fà ?Originariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza Messaggioscusate l'assenza. io direi di farlo sempre a squadre..la sfida sarà fra la squadra mia e quella di crypv(il frc che uso il bilancere angolatoOriginariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza MessaggioHo scritto che quello è l'obbiettivo, non è assolutamente detto che riesca ad arrivarci
Della spacconata che ne pensi?
) nella mia squadra si accentalo solo "DURI & PURI" quindi marcokrt sei a bordo.
nella squadra di cri chi vuole può usare bilancere angolato. non fa differenza. vi faremo il culo comunque
mi raccomnado ragazzi numerosi. marcokrt ti affido anche l'apertura 3rd che sta settimana ho fatto già 2 esami e domani ho il terzo
sto impazzendo. spero in un fine settimana più relax.
vado a studiare
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Azz anch'io tra poco ho 2 esami (per fortuna poi sono finiti)..
Per le squadre io direi bilanciere dritto, però se vuoi facciamone pure una col bil angolato; per l'aggiornamento dei punteggi però dalle prox settimane rischio di non essere presente, quindi meglio se ci pensi tu..poi è un onere che spetta al capitano
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Ho aperto in photogallery il thread "SPACCONATA DI CURL CON BILANCIERE", sono aperte le iscrizioni!!
Moderatori, se volete chiudete il topic, tanto c'è l'altro..Commenta
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