Alimentazione e vita ONIRICA

[Luca 33]

Ho notato che da quando ho iniziato a seguire una dieta da definizione,riesco a sognare tutte le notti...

Magari un intervento di Master potrà chiarire...

[criptofano]

io quando entro in definizione dormo poco e nn sogno....

[zajka]

Ho notato che da quando ho iniziato a seguire una dieta da definizione,riesco a sognare tutte le notti...

Magari un intervento di Master potrà chiarire...

si sogna quando si entra nella fase REM, quella del sonno meno profondo, caratterizzato da un'intensa attività celebrale...spesso un'ipocalorica che determina il senso della fame e la mancanza di carboidrati nella dieta, influisce sulla qualità del sonno e può succedere che si dorme meno profondamente e la fase rem si prolunghi, ma, soprattutto, ci ricordiamo cosa abbiamo sognato, perché pare che si sogni sempre. Io lo interpreterei così...Comunque sposto.

[Dave Clark's attacks]

io quando entro in definizione dormo poco e nn sogno....

è un vero e proprio tunnel

[master wallace]

Ho notato che da quando ho iniziato a seguire una dieta da definizione,riesco a sognare tutte le notti...

Magari un intervento di Master potrà chiarire...

in genere quando si mangia meno..e magari la quota proteica aumenta il sonno diminuisce in relazione all'aumento delle catecolamine e alla riduzione del triptofano e conseguente abbassamento della serotonina...


in questo caso la melatonina puo' fornire un grosso aiuto..essa potenzia grandemente l'attivita' onirica tanto che alcuni gruppi religiosi la usano per cogliere nuovi e piu' eccitanti stati di coscienza onirica...

[CRI PV]

da quel che so io ogni notte si sogna e svariate volte, l unica differenza è che a volte lo ricordi altre no

[zajka]

da quel che so io ogni notte si sogna e svariate volte, l unica differenza è che a volte lo ricordi altre no

Infatti si sogna durante la fase REM che si ripete circa 3 o 4 volte e dura una ventina di minuti da quel che ne so..

[THETEK]

in genere quando si mangia meno..e magari la quota proteica aumenta il sonno diminuisce in relazione all'aumento delle catecolamine e alla riduzione del triptofano e conseguente abbassamento della serotonina...


in questo caso la melatonina puo' fornire un grosso aiuto..essa potenzia grandemente l'attivita' onirica tanto che alcuni gruppi religiosi la usano per cogliere nuovi e piu' eccitanti stati di coscienza onirica...

occhio pero a non considerare la melatonina solo ed esclusivamente come un aiutante del sonno, mi sono informato mooolto sulla melatonina (di una in particolare...) e dei suoi moltiplici effetti benefici

[Bob Terwilliger]

Infatti si sogna durante la fase REM che si ripete circa 3 o 4 volte e dura una ventina di minuti da quel che ne so..

La fase del sonno REM nell'adulto occupa circa il 20% del totale. La durata media di un ciclo di sonno (il tempo che separa due fasi REM) è 90-120 minuti. Il sonno calmo è predominante nelle prime 4 ore, quello REM alla fine della notte.

[Federico86]

io sogno anche in massa ...spesso mi capita di sognare ke mangio come un dannato e dopo mi sento in colpa

[max_power]

tanto che alcuni gruppi religiosi la usano per cogliere nuovi e piu' eccitanti stati di coscienza onirica...

Cosa fanno, se la iniettano per endovena ?