dimagrire nelle zone volute?

[francesco_espo]

ricordiamoci il recordman

[pina colada]

Ok ora prova a dimagrire selettivamente i glutei...

Ci sto provando e i risultati in solo un mese si vedono.. il problema è che devo andarci piano perchè ho la tendenza a ingrOssare molto, molto rapidamente..

[iron89]

io ci proverò e basta visto la mia esp da ciclista

[Leviatano89]

però come si fa a combinare quello che si è detto ora con questo http://www.bodyweb.com/allenamento/1...-di-menez.html ?

[sesto guns]

peccato che questo thread sia stato relegato in caffetteria..ne è scaturita una discussione molto tecnica che meriterebbe più rilevanza..

[Leviatano89]

peccato che questo thread sia stato relegato in caffetteria..ne è scaturita una discussione molto tecnica che meriterebbe più rilevanza..

concordo andrebbe messo da un'altra parte..

[Peter Pan]

Ok ora prova a dimagrire selettivamente i glutei...

se tu intendi dire "dimagrire i glutei lasciando grasso il resto" ok, hai ragione tu

io dico: nell'ambito di una dieta e di un allenamento pre-contest per arrivare ai glutei di Galli (per fare un esempio italiano) o di Greene (per citare un superman) è indispensabile un allenamento mirato altrimenti le righe sui glutei te le scordi. Lo vogliamo chiamare "dimagrimento selettivo"? Gli vogliamo dare un altro nome?
Fino ai primi anni Novanta, quando si pensava che fosse superfluo un allenamento mirato, only Rich Gaspari. Ora li trovi anche a un regionale... almeno a chi allena i glutei come e più degli addominali...

[Leviatano89]

se tu intendi dire "dimagrire i glutei lasciando grasso il resto" ok, hai ragione tu

si credo che come me intendesse che è impossibile dimagrire solo in una zona lasciando il grasso nel resto, anche io mi ero impuntato su quello, mentre credo sia possibile aumentare la definizione in una zona ma solo a certi livelli e a certi standard..

[pina colada]

se tu intendi dire "dimagrire i glutei lasciando grasso il resto" ok, hai ragione tu

Ah beh questo mi pare ovvio.. infatti in un mio post precedente ho specificato che lo vedo possibile solo in concomitanza di un'ottima formula "dieta-allenamento-allenamento cardiovascolare" (adatta ovviamente alla propria persona, poichè un regime alimentare o un metodo di allenamento può avere risultati diversi da persona a persona)..
Ovviamente, penso che se i glutei sono il luogo in cui una persona concentra maggiormente l'accumulo di adipe, sarà l'ultimo luogo su cui questo sparirà.. tuttavia un allenamento mirato può fare tanto in tempi inferiori.. a mio parere..

[Peter Pan]

si credo che come me intendesse che è impossibile dimagrire solo in una zona lasciando il grasso nel resto, anche io mi ero impuntato su quello, mentre credo sia possibile aumentare la definizione in una zona ma solo a certi livelli e a certi standard..

si parla di pre-contest, quando vai a litigare di brutto con la genetica. Oppure in quei casi come Master che è un "non-agonista" solo nella forma. Nella sostanza adotta un'alimentazione e un allenamento molto più accurato e scrupoloso di molti agonisti.
Per l'utente medio, tre allenamenti, un frullato di pro e un cucchiaino di crea, tutto questo è un discorso inutile.

[Leviatano89]

si parla di pre-contest, quando vai a litigare di brutto con la genetica. Oppure in quei casi come Master che è un "non-agonista" solo nella forma. Nella sostanza adotta un'alimentazione e un allenamento molto più accurato e scrupoloso di molti agonisti.
Per l'utente medio, tre allenamenti, un frullato di pro e un cucchiaino di crea, tutto questo è un discorso inutile.

esatto.. concordo!