Quanto spendete alla settimana?

**giacomo82** · 31-05-2009, 23:14:21

Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio

non è che non me ne intendo...sono costretto a fare cosi perchè per come è impostata la giornata non posso fare la spesa piu di una volta alla settimana...di solito il venerdi o il sabato..
è chiaro che se prendessi il pezzo intero sarebbe diverso...è una cosa che non avevo mai valutato...chiaro che andrebbe acquistata anche un affettatrice...(che a dire il vero non saprei neanche dove mettere)...

io la tiro fuori solo quando devo tagliare.....non so neppre io dove metterla.

taglio metti 2etti di prodotto al lunedì e mangio lunedi e martedì......ed è sempre buona....

cmq, tornando al discorso iniziale, al mese, sarò sui 200/250€, xò comprensivi di tutto: carne, riso, frutta, formaggi, latticini....ed anche gli extra.

***greenday2*** · 01-06-2009, 10:51:13

io circa 30 euro a settimana.

Ma solo perchè frego il pollo e gli affettati alla mensa del campus della ragazza.

Senno almeno 50 euro.

Ah, in quella spesa c'è anche molta birra

**giacomo82** · 01-06-2009, 10:53:33

Originariamente Scritto da greenday2 Visualizza Messaggio

io circa 30 euro a settimana.

Ma solo perchè frego il pollo e gli affettati alla mensa del campus della ragazza.

Senno almeno 50 euro.

Ah, in quella spesa c'è anche molta birra

pure io non mi faccio mai mancare birra & gelato!!!!!!
infatti gli ho compresi negli "extra", assieme a qualche altra schifezza che ogni tanto mi concedo.

***Bob Terwilliger*** · 01-06-2009, 11:04:39

Si può spendere molto meno.
Ad esempio, petto di pollo o carne rossa + burro d'arachidi: ottimo, ma se vuoi risparmiare vai di uova intere ed albumi. Anche gli integratori di proteine costano meno della carne. Oppure c'è la tattica alla Zilver, in massa barche di odiati amidi, e tante pro solo in definizione (tattica maialozzo). Eccetera.

***Tristan*** · 01-06-2009, 11:14:39

scusami laplace..ma come fai a pagare 45€ al kg la bresaola..........ma non ti viene in mente che ti stanno ladrando?

cavolo qui a Roma nei supermercati costa 22-24€ al kg....alla Metro la trovo addirittura il trancio a 17€ al kg.

Io a quel prezzo non l'avrei mai comprata, prenditi la fesa, a pari quantità di proteine mangi il doppio e spendi la metà......

***Adam*** · 01-06-2009, 17:58:00

eccerto che la birra non manca mai.

il gelato invece me lo prendo sfuso nelle gelaterie. Mooooolto meglio

**laplace** · 01-06-2009, 18:07:47

Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio

Si può spendere molto meno.
Ad esempio, petto di pollo o carne rossa + burro d'arachidi: ottimo, ma se vuoi risparmiare vai di uova intere ed albumi. Anche gli integratori di proteine costano meno della carne. Oppure c'è la tattica alla Zilver, in massa barche di odiati amidi, e tante pro solo in definizione (tattica maialozzo). Eccetera.

beh...non sono io il guru dell'alimentazione.
però non credo che le uova e gli albumi siano intercambiabili con la carne...cosi come le polveri proteiche...al di la del mero valore proteico che possano avere...credo ci saranno anche altri aspetti da valutare...

**laplace** · 01-06-2009, 18:09:42

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

scusami laplace..ma come fai a pagare 45€ al kg la bresaola..........ma non ti viene in mente che ti stanno ladrando?

cavolo qui a Roma nei supermercati costa 22-24€ al kg....alla Metro la trovo addirittura il trancio a 17€ al kg.

Io a quel prezzo non l'avrei mai comprata, prenditi la fesa, a pari quantità di proteine mangi il doppio e spendi la metà......

4.5 euro all'etto ma è sottovuoto...il fatto che sia sottovuoto te lo fanno pagare ma io ci mangio una settimana facendo la spesa una volta sola.....per me fare la spesa tutti i giorni (ovvero farmela tagliare ogni volta, spendendo quindi qualcosa di meno) è fonte di stress atroce....
la soluzione è di comprare il pezzo intero e tagliarselo...come fa giacomo1982

**NoFun82** · 01-06-2009, 18:10:02

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

scusami laplace..ma come fai a pagare 45€ al kg la bresaola..........ma non ti viene in mente che ti stanno ladrando?

cavolo qui a Roma nei supermercati costa 22-24€ al kg....alla Metro la trovo addirittura il trancio a 17€ al kg.

Io a quel prezzo non l'avrei mai comprata, prenditi la fesa, a pari quantità di proteine mangi il doppio e spendi la metà......

beh, se pesa sui 75 kg , spendi una bella sommetta

***Federico86*** · 01-06-2009, 21:28:04

Originariamente Scritto da davidezanna Visualizza Messaggio

è quella che costa infine. il resto cosa può costare. uso il pam per cuocerla. il riso non costa una mazza. e di integratori fai 200 euro al mese considerando prot ecc. fai 700 al mese... circa 150 a settimana dai.

idem...purtroppo il BB è molto costoso

**laplace** · 01-06-2009, 23:06:46

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

idem...purtroppo il BB è molto costoso

piu si è grossi e piu costa...infatti devi mangiare sempre di piu....piu cresci e piu hai bisogno di mangiare di piu per crescere...questa è la verità....quello che ti faceva crescere un anno prima, un anno dopo non basta piu...

***diavolettoroma81*** · 02-06-2009, 22:16:49

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

scusami laplace..ma come fai a pagare 45€ al kg la bresaola..........ma non ti viene in mente che ti stanno ladrando?

cavolo qui a Roma nei supermercati costa 22-24€ al kg....alla Metro la trovo addirittura il trancio a 17€ al kg.

Io a quel prezzo non l'avrei mai comprata, prenditi la fesa, a pari quantità di proteine mangi il doppio e spendi la metà......

Me l'ha comprata un mio amico commerciante alla Metro un trancio da quasi 3kg marca Rigamonti IMHO una tra le più buone a 17.99€ il kg