Info per neo appassionati

[iggy]

Ciao ragazzi
è la prima volta che partecipo ad un forum. Mi sono appena registrato e dalla domanda che faccio capirete che sono un neo appassionato o un beginners.
Ho iniziato a fare bodybuilding due mesi fa e mi sta appassionando molto.
Ma vorrei saperne di piu' sui vari muscoli, sarebbe bello avere delle schede di anatomia tipo libri delle scuole elementari in cui sono spiegati i vari muscoli.
Ad essere sincero faccio tanti esercizi ma vorrei sapere piu' in dettaglio quali sono i muscoli che sto allenando

Potete aiutarmi?

Help :-)

Iggy

[max_power]

Re: Info per neo appassionati

Originally posted by iggy
Ciao ragazzi
è la prima volta che partecipo ad un forum. Mi sono appena registrato e dalla domanda che faccio capirete che sono un neo appassionato o un beginners.
Ho iniziato a fare bodybuilding due mesi fa e mi sta appassionando molto.
Ma vorrei saperne di piu' sui vari muscoli, sarebbe bello avere delle schede di anatomia tipo libri delle scuole elementari in cui sono spiegati i vari muscoli.
Ad essere sincero faccio tanti esercizi ma vorrei sapere piu' in dettaglio quali sono i muscoli che sto allenando

Potete aiutarmi?

Help :-)

Iggy

Benvenuto Iggy. Prova a comprare un buon testo di anatomia o di fisiologia. Io lo posseggo anche perchè fa parte del mio corso di studi(sono in CTF).

Ciao...

max_power