Non vi stanca mai palestra?

[Theycallmechobo]

Si va a periodi,anche nei periodi no vado ad allenarmi.

[redlion86]

Salve a tutti,
dopo 3 anni di palestra sono diversi mesi che sono... come dire demotivato e l'andare in palestra è diventato quasi un peso... ho fatto una pausa di un mese (dovuta anche ad un incidente con colpo di frusta al collo) ma ancora non ho ritrovato l'entusiasmo che avevo inizialmente... voi nei momenti di spallamento come vi motivate??? Non voglio abbandonare ma c'ho un po' di sconforto

Grazie a tuttiii

Perchè probabilmente non ci sei mai entrato con dei reali obiettivi: gare bb, gare wl, pl ecc.
Oppure se la palestra ti servisse per aumentare le prestazioni in un altro sport, saresti costretto anche a seguire certi schemi allenanti che niente hanno a che vedere con la tua predisposizione fisica e mentale.

Nuovi stimoli?
Forse tu vai per migliorare il tuo fisico. Ti è mai passato per la mente di analizzare nel dettaglio le tue condizioni attuali, e confrontarle con un modello fisico (realizzabile) al quale aspiri?
Potresti fissarti degli obiettivi come raggiungere certe misure in un certo tempo. Un certo peso corporeo rapportato ad un bf accettabile, o stabilire dei record personali sui fondamentali.

Poi tutto è relativo. Io odio allenarmi, odio il mio fisico e mi fa schifo perdere 12/16 ore la settimana tra allenamenti corsa e pesi. Odio quando la mattina mi sveglio e devo mangiare le mie solite cose, odio dover mangiare tutti i giorni le cose scondite, senza sapore, mollicce, secche. Odio la puzza delle fasce d'allenamento sulle mani, gli occhi gonfi dalla stanchezza, i dolori che mi porto dietro, l'ignoranza della gente che ti giudica. Insomma odio tutto quello che sta dietro il mio sport.

[termosimone86]

ormai la palestra è diventata 1droga, non posso farne a meno.

anche se la mia mente si stancasse di lei il mio organismo non potrebbe farne a meno e quindi devo per forza continuare ad andarci

[dario1990]

il brutto è quando invece che i muscoli ti fanno male le ossa....
a me ultimamente fanno male le spalle e la parte bassa della schiena,quindi allenarmi in queste condizioni mi piglia male...

[GalDregon]

termosimone



hahhhhhhhhhhahahahahah ventilconvettore

[miketyson]

dopo 14anni di allenamento.............ti dico fermati quando hai la nausea,fai dell'altro esci vai in bici vai a correre,vedrai dopo u mese o 2 o 3 ti torna più voglia di prima,a me succede un fatto strano,quando non mi alleno spesso mi sono visto e sentito più in forma,certo parlo di stacchi di 15 20gg non di mesi,ovvio poi perdi forza e regredisci,ascolta corpo e mente i forzamenti sono inutili a meno che non sei un atleta che devi fare solo quello

[termosimone86]

termosimone



hahhhhhhhhhhahahahahah ventilconvettore

ho esagerato un pò

[luna80]

talvolta capita anche a me di non aver voglia di allenarmi ma mi basta pensare a come mi sento una volta finito il wo che non ho dubbi, vado in pale di corsa

[Dorian00]

lascia.
sono diretto ma è così.
non sono lavori forzati...se è una attività che ti piace falla con tutto l'impegno e la passione possibile, se è una costrizione molla e dedicati a qualcosa che ti interessi.
cmq l'idea di andare in palestra senza passione solo per mettersi in forma porta sempre al fallimento...se non si hanno scopi/stimoli e non ci si diverte ad allenarsi è normale mollare prima o poi.

[master wallace]

ormai la palestra è diventata 1droga, non posso farne a meno.

anche se la mia mente si stancasse di lei il mio organismo non potrebbe farne a meno e quindi devo per forza continuare ad andarci

Ma questo e' altamente positivo. .fidati. .

" Ogni cosa a cui dedichiamo energie e concentrazione. .e ci procura endrfine e dopamina a fiumi. .allora. .si avvicina maledettamente alla vera felicita'. ."

citazione Sergio Di Bullo latin lover .

[jeghe]

negli ultimi anni la mia voglia di allenarmi è stata zero. per questo ho sostituito la palestra con la corsa. Eppure continuo a pesare oltre 90 kg

ma non ti alleni più ora?

[jeghe]

Perchè probabilmente non ci sei mai entrato con dei reali obiettivi: gare bb, gare wl, pl ecc.
Oppure se la palestra ti servisse per aumentare le prestazioni in un altro sport, saresti costretto anche a seguire certi schemi allenanti che niente hanno a che vedere con la tua predisposizione fisica e mentale.

Nuovi stimoli?
Forse tu vai per migliorare il tuo fisico. Ti è mai passato per la mente di analizzare nel dettaglio le tue condizioni attuali, e confrontarle con un modello fisico (realizzabile) al quale aspiri?
Potresti fissarti degli obiettivi come raggiungere certe misure in un certo tempo. Un certo peso corporeo rapportato ad un bf accettabile, o stabilire dei record personali sui fondamentali.

Poi tutto è relativo. Io odio allenarmi, odio il mio fisico e mi fa schifo perdere 12/16 ore la settimana tra allenamenti corsa e pesi. Odio quando la mattina mi sveglio e devo mangiare le mie solite cose, odio dover mangiare tutti i giorni le cose scondite, senza sapore, mollicce, secche. Odio la puzza delle fasce d'allenamento sulle mani, gli occhi gonfi dalla stanchezza, i dolori che mi porto dietro, l'ignoranza della gente che ti giudica. Insomma odio tutto quello che sta dietro il mio sport.

che sport è il tuo? la palestra è solo x la preparazione?

[X3me]

termosimone



hahhhhhhhhhhahahahahah ventilconvettore

fancoil??

[Raizen]

no, anzi quando ho delle menate, il momento + bello è l allenamento, in cui non penso a nient altro, e per quell ora mi passa tutto

Vero per me vale la stessa cosa,quando mi alleno penso solo ad allenarmi non penso a nient'altro,nessun problema mi tocca...sono come al di fuori del mondo, solo io e la ghisa ; ecco perchè amo questo sport

[redlion86]

che sport è il tuo? la palestra è solo x la preparazione?

Anche se andiamo un po' ot ti dico volentieri che ora faccio kickboxing, e la palestra per me serve per migliorare le prestazioni, ma ho praticato per diversi anni powerlifting.