Libri o siti sulla preparazione sportiva

[Drakul]

Buongiorno a tutti,

Sapreste per caso consigliarmi libri o siti che esplichino teorie di allenamento coi pesi, finalizzati però alla preparazione dell'atleta? Mi spiego meglio: tempo fa ho incontrato il sito di DeFranco e l'ho trovato molto interessante.

Siccome ora sono in campionato e non posso fare bbing a livello "serio" cercavo qualche libro che mi aiutasse a capirne di più su come si prepara il fisico di un atleta alle varie competizioni...

Grazie mille

[AZDECA]

campionato? che sport fai oltre a sollevre qualche peso?..

[maigap]

ti consiglio i siti di charlie francis e del prof. verkhoshansky (nei relativi forum ci sono tante informazioni preziose).

CharlieFrancis.com » Speed Development for Athletics
Verkhoshansky Site

[Matt10]

potresti leggere quelli di Pavel Tsatsouline

[Drakul]

Sono un giocatore di baseball (v. mio diario)

x matt: tsatsouline è troppo sulla forza nuda e cruda...

[Noodles]

C. Bosco. "La forza muscolare. Aspetti fisiologici ed applicazioni pratiche." Soc. Stampa Sportiva, 1997

C. Bosco, A. Viru. "Biologia dell’allenamento", Soc. Stampa Sportiva 1996 (Italian)

A detta del mio prof., Carmelo Bosco è il Top nel campo della preparazione sportiva.

[pricolico]

C. Bosco. "La forza muscolare. Aspetti fisiologici ed applicazioni pratiche." Soc. Stampa Sportiva, 1997

C. Bosco, A. Viru. "Biologia dell’allenamento", Soc. Stampa Sportiva 1996 (Italian)

A detta del mio prof., Carmelo Bosco è il Top nel campo della preparazione sportiva.

[Drakul]

C. Bosco. "La forza muscolare. Aspetti fisiologici ed applicazioni pratiche." Soc. Stampa Sportiva, 1997

C. Bosco, A. Viru. "Biologia dell’allenamento", Soc. Stampa Sportiva 1996 (Italian)

A detta del mio prof., Carmelo Bosco è il Top nel campo della preparazione sportiva.

Wow... ho letto ora la loro descrizione e sembrano il top! Spero di riuscire a trovarli per bene.. grazie mille!

[Noodles]

Wow... ho letto ora la loro descrizione e sembrano il top! Spero di riuscire a trovarli per bene.. grazie mille!

Fammi Sapere se riesci a trovarli .