Facciamo un military press challenge?

[master wallace]

Il problema e' che non e' un esercizio tipico del BB. .non lo fa praticamente nessuno. .a livello di BB intendo. .pur essendo una bella prova di forza non e' nell'immaginario collettivo dei BB. .come la panca.. e poi per arrivare ad un buon livello bisognerebbe partire praticamente quasi da zero. .i circuiti neuronali vanno costruiti. .le distensioni dietro il collo o le spinte con manubri in alto non sono la stessa cosa. .

[EGMario86]

military nel senso stretto no, è troppo difficile giudicare chi usa un pò le gambe o no, direi un semplice push press dove l'unica regola è partire dal petto e fare la distensione completa

[Yashiro]

purtroppo la faccio solo da seduto

military nel senso stretto no, è troppo difficile giudicare chi usa un pò le gambe o no, direi un semplice push press dove l'unica regola è partire dal petto e fare la distensione completa

Obiezione plausibile, a parte che si fa presto a vedere se c'è spinta di gambe....basterebbe mettere nel regolamento che si può spingere come si vuole.

[bigtime]

idea bocciata quindi?

[Yashiro]

Il sondaggio chiude domenica, vediamo che ne salta fuori ma si potrebbe fare

[brontosaurus]

yashi si può fare anche la miliary ad una sola mano? io li sono sufficentemente forte, l' ultima volta l' ho fatto con 42,5kg

[Yashiro]

yashi si può fare anche la miliary ad una sola mano? io li sono sufficentemente forte, l' ultima volta l' ho fatto con 42,5kg

ma con slancio da terra? Alla sciongmen! ci avevo provato anch'io a cimentarmici

[Manx]

ci sto.

[brontosaurus]

ma con slancio da terra? Alla sciongmen! ci avevo provato anch'io a cimentarmici

aspetta, come sarebbe lo slancio da terra? intendi tipo strappo??

[Yashiro]

aspetta, come sarebbe lo slancio da terra? intendi tipo strappo??

tipo power clean e press.

[Son of the Sun]

bonsci bonsci bo bo bon, pa pararà!!!
scherzi a parte, ci starei pure, ma se poi vedo che alzate il triplo dei miei carichi mi ritiro!!

Io sono infortunato quindi voto e mi faccio i fatti miei

Cmq Yashi è una bella idea, io adoro la military

[brontosaurus]

tipo power clean e press.

ho guardato i video di questi esercizi su you tube, ho capito, però loro la spinta con le gambe se la danno

[Deadlift]

entro quando si possono postare i video yashi? se recupero con la spalla molto volentieri, visto che ho dovuto saltare le due precedenti spacconate

[Yashiro]

entro quando si possono postare i video yashi? se recupero con la spalla molto volentieri, visto che ho dovuto saltare le due precedenti spacconate

Non saprei, ma sarebbe una spacconata lunga come le altre, sempre migliorabile ed aggiornabile Dai che ti aspettiamo!

[Deadlift]

Non saprei, ma sarebbe una spacconata lunga come le altre, sempre migliorabile ed aggiornabile Dai che ti aspettiamo!

ok mi iscrivo, farò di tutto per postare un video valido