vigoressia

[lm72]

questo e' un errore. .se nella settimana sei dieta. .e poi ti lasci andare in una mangiata pantagruelica. .l'accumulo di grasso e' quasi pari a quello perso. .specialmente se sei predisposto con un metabolismo sfavorevole. . non se ne vede la ragione di tale comportamento. .

hai perfettamenre ragione ....
purtroppo devo ammetere che lo sgarro in cui mi lascio andare mi succede poche volte in quanto tento sempre di programmare gli sgarri in modo tale da non rovinare i sacrifici fatti ...
ci sono state quelle volte in cui a dieta rigida sono ceduta alla tentazione dicendo ne mangio solo un pezzettino dopo poi non ho saputo più contrallarmi .............. soprattutto quando sono a casa della mia ragazza.......................

[lm72]

ottimo primo post, valeva l'iscrizione benvenuto.

Ti ringrazio

[lm72]

sono proprio io!...grazie!

complimenti per il fisico ... notevoli soprattuto spalle e braccia

[lm72]

certo, però c'è gente che anche nella più ipercalorica delle diete sente il bisogno irrefrenabile di zucchero e schifezze...

guarda quando sono in massa mangio pulito e non mi pesa anche per 4 o 5 settima prima di inserire un piccolo scarro ... quando devo invece dimagrire sono dolori ..... infatti da ex obeso faccio parecchia fatica

[Lucone]

Io quello di cui sento + la mancanza sono 2 bei piatti di pasta a pranzo,sogno lasagne e tortellini e mi addormento pensando alla carbonara, sono da psicologo credo

[PrinceRiky]

Io quello di cui sento + la mancanza sono 2 bei piatti di pasta a pranzo,sogno lasagne e tortellini e mi addormento pensando alla carbonara, sono da psicologo credo

o da ristorante

[Lucone]

o da ristorante

vabè non ci penso

[GalDregon]

Per chi vuole andare oltre la mediocrita'. .la vigoressia e' un obbligo.. . nulla di male. . .

anche il popping è un obbligo ?

[master wallace]

e' bene precisare che se uno mangia in maniera pulita. .sufficiente. .e si allena regolarmente. ..non si puo' parlare in termini di dieta. . ma semplicemente e' uno stile di vita che non dovrebbe nemmeno pesare e soffrire di fronte a certi piatti. . .se uno ha sempre una fame rabbiosa. .e sogna di continuo dolci o pizze. .allora non si sta alimentando correttamente. .

ovviamente escludo dal discorso diete da gara durissime. .

[Federico86]

se uno ha sempre una fame rabbiosa. .e sogna di continuo dolci o pizze. .allora non si sta alimentando correttamente. .

spe..io penso che avere molta fame sia molto positivo...significa che la spinta anabolica è molto forte -> aumenta l'appetito...ma ovviamente bisogna saziare questa fame con cibi puliti e proteici...in tal mondo si minimizza l'accumulo di grasso e i muscoli crescono....io mi rendo conto che i periodi in cui ho piu fame sono i periodi in cui sn piu forte e gonfio...e viceversa quando ho poca fame mi faccio schifo...

[master wallace]

spe..io penso che avere molta fame sia molto positivo...significa che la spinta anabolica è molto forte -> aumenta l'appetito...ma ovviamente bisogna saziare questa fame con cibi puliti e proteici...in tal mondo si minimizza l'accumulo di grasso e i muscoli crescono....io mi rendo conto che i periodi in cui ho piu fame sono i periodi in cui sn piu forte e gonfio...e viceversa quando ho poca fame mi faccio schifo...

si. .una sana fame e' ok. .io parlo di quelle che ti prendono per tutto il giorno. .non sei mai sazio e soffri. .non so se capisci. .

[LorenzoCB]

spe..io penso che avere molta fame sia molto positivo...significa che la spinta anabolica è molto forte -> aumenta l'appetito...ma ovviamente bisogna saziare questa fame con cibi puliti e proteici...in tal mondo si minimizza l'accumulo di grasso e i muscoli crescono....io mi rendo conto che i periodi in cui ho piu fame sono i periodi in cui sn piu forte e gonfio...e viceversa quando ho poca fame mi faccio schifo...

Ecco perkè non ho piu il senso di fame da mesi e mesi ormai. .

[PrinceRiky]

master io ho a che fare ogni tanto con amici che tento di portare sulla retta via da una vita, ma queste persone (che non hanno certamente una volontà di ferro) sono peturbate dalla necessità di mangiare qualcosa di ipercalorico e forse anche malsano per sentirsi appagati. E' forse il problema inverso che attanaglia noi...

[IronPaolo]

Il tema è interessante e si vede sempre dal numero dei post. Che però cadono sempre in una forma di esaltazione orgiastica e pagana del BB come delirio ed eccesso, molte affermazioni sono da gran pacche sulle spalle e rutti alla birra, battute da uomini.

Chiedo: qualcuno ha letto i questionari che tentano di definire il profilo psicologico del vigoressico o del bigoressico (due malattie diverse)?

la cosa che proprio non riesco a capire, è perchè devono necessariamente riconoscere uno stile di vita, semplice o complicato che sia, per forza in una malattia!
ma cavolo, ce ne sono di più gravi nel mondo!
fare di uno sport la cura del proprio fisico deve essere necessariamente così anomalo??

Ciao Girl , quello che tu dici è assolutamente vero, il problema è che quando una cosa strana come la vigoressia arriva alle orecchie dei giornalisti-splatter è facile effettuare paragoni assolutamente idioti fra "essere fuori dai canoni della normalità" e "essere di conseguenza malato" e la vigoressia fornisce un assist incredibile.

questa non è malattia...è stronzaggine!!

Direi perfetto ah ah ah. Molti di quelli che parlano... li vorrei vedere dal vivo, ma non perchè non creda nella loro buona fede, solo che poi, razionalizzando e parlandoci sono convinto che l'impressione sarebbe un'altra.

Master ad esempio sembra un pazzo ah ah ah ma se vive in un contesto sociale sopravvivendo a se stesso... qualcosa vorrà dire, no? Perciò al di là del "personaggio" (sono anche io un personaggio), poi a casa la moglie dirà ai figli "lasciate stare il babbo che fa i pesi, lo sapete altrimenti quanto rompe i coglioni se salta la seduta..." come, del resto, fa mia moglie.

Un conto è dire di essere anormali, un conto è esserlo veramente.

Poi, alcuni comportamenti letti qua non è che siano da anormali, ma da gran coglioni e quelli sono comportamenti inguaribili ah ah ah

non diciamo cavolate...l'anoressia è una malattia distruttiva...il bodybuilding è una malattia costruttiva che ti fortifica e ti rende superiore agli altri....quindi ben venga....

tutti abbiamo delle dipendenze....se mi togliessero la palestra probabilmente andrei in depressione...ma sinceramente non ci vedo niente di male in questo...ben venga una dipendenza che ti rende piu forte fisicamente e aumenta l autostima e la sicurezza in se stessi....poi ovvio che una dipendenza nn è mai una bella cosa ma è il prezzo da pagare...

Ho letto molto sulla vigoressia, e certe cose mi hanno lasciato molto perplesso, specialmente perchè, spiace dirlo, le interviste erano tutte relative a culturisti e pesisti. Ecco alcuni elementi che fanno dei candidati alla bigoressia

Guardarsi molte volte allo specchio (ma tipo oltre le 50 al giorno) provando ansia per il proprio corpo

Non voler uscire di casa sentendosi inadeguato

Coprirsi con camicie o maglie larghe anche con il caldo per nascondere il proprio corpo

Passare più di 3 ore al giorno a preparare i pasti

Per il profilo di bigoressico è necessario uno specialista (molti autori degli studi erano stati a loro volta affetti da questi problemi), una lunga intervista, l'uso di questionari multipli incrociati. Capite quanto il termine sie usato impropriamente? Come dire a uno che ha la febbre che potrebbe avere l'AIDS.

Poi, ***** ragazzi, capite cosa sia la Bigoressia? Una assoluta dipendenza che però non sfocia mai in una soddisfazione. Il bigoressico o anche vigoressico è come l'anoressica: fa quello che fa senza essere mai, mai, mai soddisfatto. Ma non quell'insoddisfazione necessaria al miglioramento, "sana", ma patologica.

Alcuni di questi tizi scleravano se non riuscivano ad arrivare in palestra in tempo o se non avevano a disposizione la panca, uno addirittura faceva la domenica tipo 300Km per andarsi ad allenare in una palesta aperta... e non era roid-rage, nè c'era uno di... poi, per altri, c'era l'uso ma dovete capire che quello è una conseguenza, non una causa.

Queste cose non fanno ridere eh...

Ecco, questa è la patologia.

Ora, ognuno di noi qua ha i tratti di una qualche forma di dipendenza. Ce lo possiamo dire, no? Possiamo dire che siamo dei guerrieri e anche io, sotto questa patina di razionalità, sono un pazzo furioso che si deve trattenere. Perchè... perchè... dài, il senso di dominio, i muscoli che si contraggono e i pesi si spostano, il piacere di fare cose che gli altri non fanno, gli invidiosi, i saccenti, le teste di ***** che non si mettono in gioco ma vorrebbero e devono rompere i coglioni a me, sperando che mi faccia male per dire "visto" e dimostrare che loro avevano ragione... mi trattengo perchè potrei scrivere per ore sul senso di "potenza" di una seduta ben fatta. Vedete? Con chi credete di parlare se non uno di voi?

Se tutto questo vi fa essere degli uomini e donne migliori, ed è così alla fine, ben venga la fissa. Se però questo crea delle dipendenze... le dipendenze non sono mai positive.

Vorrei che voi provaste a visualizzare questa cosa che a me è capitata veramente e mi ha shockato. Provate, "sentendo", per favore.

Vi si prospetta l'impossibilità assoluta di fare i pesi, per sempre. Non sarete più come prima, non potrete fare più quello che vi fa stare bene. Voglio che pensiate a questo: non potrete più fare i pesi. Ripeto: nella vostra vita i pesi sono out.

Cosa fareste? Ok, vi voglio dare dei suggerimenti. Pensate:

1 - E adesso che faccio, come passo il tempo?
2 - Come potrò guardarmi allo specchio?
3 - Gli altri cosa penseranno di me?

Per essere sinceri, io ho pensato la 3. E questo mi ha fatto molto riflettere. Perchè è una posizione di assoluta debolezza. Io, in 25 anni di pesi, mi sono scoperto dipendente. La percezione che ho di me stesso, il valore che dò di me, che penso gli altri mi attribuiscano, dipende dalla mia capacità di spostare del ferro.

Perciò, se non lo posso fare più, non esisto come persona. Questo è sbagliato ragazzi, profondamente sbagliato. Non è essere forti, ma essere... niente. E non è vigoressia o bigoressia, ma semplice dipendenza.

Questo è il punto: se voi potete vivere ANCHE con il BB, meglio con il BB ma anche senza, siete dei grandi. Altrimenti, siete come me due anni fa.

Ci ho messo quasi due anni ma ne sono venuto quasi fuori, ed è stata dura. Ho fatto tutto da solo ma... ho ancora molto da fare. Perchè, vi posso assicurare, che nelle due settimane in cui ho pensato di non potermi più allenare sono stato annientato, completamente. Per quanto la razionalità mi frenasse, niente era importante se non il mio pettorale strappato.

Perciò, io posso dire solo che le dipendenze sono sempre pericolose. Perchè sono quiescienti. Poi, in certe condizioni, esplodono. Penso che molti che parlano non si rendano molto conto di cosa significhi "dipendere" e, in fondo, è un bene, per loro.

[Jack the r(e)aper]

IronPaolo dovresti fare il tuttologo del ferro su qualche rivista