hanno addirittura aperto un blog anti alex komadina

**ripper** · 02-03-2009, 23:21:13

e sti cazzi... gliene dice di tutti i colori...

***odisseo*** · 02-03-2009, 23:22:24

ho letto un po ma non ho capito la vicenda,mi potreste riassumere?

**Sergio** · 03-03-2009, 01:02:11

Originariamente Scritto da ripper Visualizza Messaggio

e sti cazzi... gliene dice di tutti i colori...

**relim7.** · 03-03-2009, 01:55:52

Originariamente Scritto da odisseo Visualizza Messaggio

ho letto un po ma non ho capito la vicenda,mi potreste riassumere?

in pratica un ragazzo in concomitanza con gli allenamenti e le dieta propostegli da komadina ha cominciato ad avere problemi ormonali e i medici ha trovato come possibile causa l'alimentazione eccessivamente ipocalorica, da quello poi ovviamente si è montato il caso che vede come oggetto le competenze del pt che lo seguiva , appunto komadina.

***JPP*** · 03-03-2009, 13:59:50

ahahah l'umo scheletro ahahah,... dio bono dio bono

**giacomo82** · 03-03-2009, 14:24:50

quindi sto ragazzo accusa Komadina e la sua dieta/allenamento per i suoi problemi?
o c'è sotto altro?

***M K K*** · 03-03-2009, 14:26:46

sce dal nulla o meglio dal silenzio , un utente che non aveva mai detto 1 parola e per me era un mezzo robot , e posta le foto di se stesso dicendo che grazie a komadina e' diventato quello che e' ..
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tralasciando la mutanda rosa , sara gay boh'? si evidenzai un fisico magro secco tutto storpio , a quanto dice lui incidenti dello sci ,. prima era un solo pettorale strappato ora e' diventato due pettorali e i dorsali , insomma come ***** fa a vivere'?

e tutti a dirgli oddio che bel fisico sei meraviglioso!!!! o la gente e' scema o a qualcuno piace farsi sfottere non so

**giacomo82** · 03-03-2009, 14:28:21

non si vede la foto

**BornAgain** · 03-03-2009, 14:35:43

ahahahahahahahhahahahahahahahahahah

**barney137** · 03-03-2009, 18:01:31

Ho seguito un po' il forum di Komadina.
Devo dire che nonostante i modi ho imparato molto da lui. Secondo me e' competente in fatto di allenamento, e anche di alimentazione, dal punto di vista delle proporzioni fra i macro e della connessione fase dell'allenamento/fase della dieta.
Ha pero' una visione completamente distorta delle quantita' e dei fabbisogni.
Seguendo alla lettera le sue diete si diventa degli schelettri. Non so perche' si sia cristallizzato su queste posizioni estremistiche, forse il suo problema e' sempre stato quello di tirarsi, ma non si rende conto che per un ragazzo normale che debba crescere mangiare 1200/1500 kcal e' un suicidio (ricordo post dove ad uno di 80kg che faceva un'alimentazione da 1800kcal diceva "che te ne farai di tutte quelle calorie").
La divisione in fasi che propone (forza pompaggio intensita') e' ottima, e a livello di allenamento mi sembra una delle cose piu' intelligenti che abbia mai letto.

***M K K*** · 03-03-2009, 18:06:57

meditate gente...meditate...

**BornAgain** · 03-03-2009, 18:07:42

Originariamente Scritto da barney137 Visualizza Messaggio

Ho seguito un po' il forum di Komadina.
Devo dire che nonostante i modi ho imparato molto da lui. Secondo me e' competente in fatto di allenamento, e anche di alimentazione, dal punto di vista delle proporzioni fra i macro e della connessione fase dell'allenamento/fase della dieta.
Ha pero' una visione completamente distorta delle quantita' e dei fabbisogni.
Seguendo alla lettera le sue diete si diventa degli schelettri. Non so perche' si sia cristallizzato su queste posizioni estremistiche, forse il suo problema e' sempre stato quello di tirarsi, ma non si rende conto che per un ragazzo normale che debba crescere mangiare 1200/1500 kcal e' un suicidio (ricordo post dove ad uno di 80kg che faceva un'alimentazione da 1800kcal diceva "che te ne farai di tutte quelle calorie").
La divisione in fasi che propone (forza pompaggio intensita') e' ottima, e a livello di allenamento mi sembra una delle cose piu' intelligenti che abbia mai letto.

Direi che per uno che prepara b-builder non è il massimo della vita. O magari mi sfugge il 50 di braccio di Gandhi

***master wallace*** · 03-03-2009, 18:26:51

in effetti con quelle calorie. .necessarie al massimo ad una donna anziana. .sedentaria. .e' difficile pensare che uno possa fare allenamenti da BB. .intensi. .pompare. .recuperare e " costruire" una muscolatura possente e misure extraumane. .

mah. .

**Socio** · 03-03-2009, 18:34:23

Originariamente Scritto da barney137 Visualizza Messaggio

Ho seguito un po' il forum di Komadina.
Devo dire che nonostante i modi ho imparato molto da lui. Secondo me e' competente in fatto di allenamento, e anche di alimentazione, dal punto di vista delle proporzioni fra i macro e della connessione fase dell'allenamento/fase della dieta.
Ha pero' una visione completamente distorta delle quantita' e dei fabbisogni.
Seguendo alla lettera le sue diete si diventa degli schelettri. Non so perche' si sia cristallizzato su queste posizioni estremistiche, forse il suo problema e' sempre stato quello di tirarsi, ma non si rende conto che per un ragazzo normale che debba crescere mangiare 1200/1500 kcal e' un suicidio (ricordo post dove ad uno di 80kg che faceva un'alimentazione da 1800kcal diceva "che te ne farai di tutte quelle calorie").
La divisione in fasi che propone (forza pompaggio intensita') e' ottima, e a livello di allenamento mi sembra una delle cose piu' intelligenti che abbia mai letto.

Quoto in tutto e per tutto