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E d'un tratto capii che il pensare è per gli stupidi, mentre i cervelluti si affidano all'ispirazione.(tratto da Alex-Arancia Meccanica)
..MOVIMENTI LENTI E CONTROLLATI.. alessio.ziliolipt@gmail.com
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Anche Zilver si allenava in notturna se la memoria non mi inganna
Si..quando mi alzavo la notte per andare in bagno ci scappavan sempre un paio di flessioni...no dai..non mi son mai allenato di notte e non mi passerebbe mai per la testa..il mio orario buono è dalle 8 di sera alle 10...negli altri orari non rendo bene. Inoltre a quell'ora trovo pochissima gente e tutti gli attrezzi son liberi.
Comunque 16 euro al mese è niente..azz...
Si..quando mi alzavo la notte per andare in bagno ci scappavan sempre un paio di flessioni...no dai..non mi son mai allenato di notte e non mi passerebbe mai per la testa..il mio orario buono è dalle 8 di sera alle 10...negli altri orari non rendo bene. Inoltre a quell'ora trovo pochissima gente e tutti gli attrezzi son liberi.
Comunque 16 euro al mese è niente..azz...
Ah ok ricordo male ,mi pareva ti allenassi di notte quando facevi quel lavoro con quei turni strani
Ho trovato finalmente questa tipologia di palestra che cercavo da una vita : aperta 24 ore su 24 7 giorni su 7.
Prezzo tra l'altro ottimo : 16 euro al mese piu 30 una tantum.
Qualcuno si e' mai allenato "in notturna"?
Ma questo è il paradiso?!!!
Io pago una media di 35 euro al mese, la palestra è chiusa la domenica e il resto della settimana ha come orario 8.00-21.30 tranne il Sabato quando chiude alle 19.00...manco ci fossero i bilanceri d'oro e qualche bonazza in bikini ad incitarmi mentre faccio le serie....cavolo mi fai rosicare
"Quanti BodyBuilder servono per avvitare 1 lampadina?3!1 che avvita la lampadina e 2 che gli dicono quanto è definito"
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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