Annuncio

Collapse
No announcement yet.

50kg di panca piana!!(alla fine sarebbero 60)

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 5
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 3 4 5 template Successiva
    #61
    Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio
    certo che fà differenza
    secondo me non si devono contare le pizze ma solo il bilancere

    Commenta

      #62
      Quando parlate di "arrivare a ...kg" intendete un un'unica ripetizione fatta senza aiuto?
      sigpic

      Commenta

        #63
        Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza Messaggio
        certo che fà differenza
        ecco allora i pesi vanno considerati complessivamente!

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

        Commenta

          #64
          Originariamente Scritto da GalDregon Visualizza Messaggio
          secondo me non si devono contare le "pizze" ma solo il bilancere
          una bella romana

          Commenta

            #65
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            ecco allora i pesi vanno considerati complessivamente!
            allora sto a 90kg.. ottimo ottimo... manx tvb

            Commenta

              #66
              Originariamente Scritto da bersiker1980 Visualizza Messaggio
              Quando parlate di "arrivare a ...kg" intendete un un'unica ripetizione fatta senza aiuto?
              Va bene anche mezza ripetizione con aiuto..

              Commenta

                #67
                Originariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggio
                Bella oggi dopo 4 mesi scarsi di allenamento sono riuscito a fare 4 reps con 50kg di panca piana(50 di dischi+credo 10 di bilanciere) lo reputo un grande traguardo visto che mi ero prefissato di raggiungerlo!ora si punta piu in alto!!
                bravo, forza e coraggio

                Commenta

                Precedente 1 2 3 4 5 template Successiva
                Working...
                X
                😀
                🥰
                🤢
                😎
                😡
                👍
                👎

                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                I Agree