ritmo sonno..

[luna80]

si ma scusa, non per farmi i cavoli tuoi, ma per quale motivo vai a letto sempre verso le 5? fai per caso qualche lavoro a turni?

[Gary]

stai attento perchè lo sfasare l'orologio interno del cervello può causare grossi problemi del sonno e all'umore.è una cosa spesso sottovalutata, ma ti posso garantire che è da curare e non poco

[GoodBoy!]

si ma scusa, non per farmi i cavoli tuoi, ma per quale motivo vai a letto sempre verso le 5? fai per caso qualche lavoro a turni?

temo che passi la notte nelle migliori discoteche del world

[luna80]

temo che passi la notte nelle migliori discoteche del world

ma allora non è che non può cambiare i ritmi, ma non vuole farlo...

[motorhead]

stavo pensando anche a questro infatti..volevo sapere però se il nn avere ritmi di sonno regolare possa incidere...

incide sicuramente.

[motorhead]

stai attento perchè lo sfasare l'orologio interno del cervello può causare grossi problemi del sonno e all'umore.è una cosa spesso sottovalutata, ma ti posso garantire che è da curare e non poco

il mio orologio interno è sfasato da 15 anni ormai... giorno e notte sono invertiti

[Gary]

il mio orologio interno è sfasato da 15 anni ormai... giorno e notte sono invertiti

e lo dici a me.. sono diventato sonnambulo alla lunga..

[arkon86]

si ma scusa, non per farmi i cavoli tuoi, ma per quale motivo vai a letto sempre verso le 5? fai per caso qualche lavoro a turni?

sono in erasmus..lo so ke sembra una kosa molto stupida ma nn mi va di precludermi le serate..voglio vivermela al massimo finchè dura

[GoodBoy!]

sono in erasmus..lo so ke sembra una kosa molto stupida ma nn mi va di precludermi le serate..voglio vivermela al massimo finchè dura

[arkon86]

cmq l'importante per me è sapere ke sia normale questo stato di stanchezza con un ritmo irregolare..pensavo di avere qualche problema col ferro..

[motorhead]

e lo dici a me.. sono diventato sonnambulo alla lunga..

ma come fai con il negozio? cioò io se la mattina mi alzo presto il pomeriggio poi non mi svegli neanche con le bombe

[Gary]

ma come fai con il negozio? cioò io se la mattina mi alzo presto il pomeriggio poi non mi svegli neanche con le bombe

eh..lo devo fare e lo faccio.. non ho alternative..

[samoajoe83]

sono in erasmus..lo so ke sembra una kosa molto stupida ma nn mi va di precludermi le serate..voglio vivermela al massimo finchè dura

Arkon resisti..io andavo a lavoro con 45'min di sonno...tanto quando torni a casa te prende a male..e ricominci a dormì come un bambino..

[Steel77]

Arkon fatti delle analisi, così scopri se c'è qualcosa che non va che potrebbe causarti questa stanchezza..

stavo pensando anche a questro infatti..volevo sapere però se il nn avere ritmi di sonno regolare possa incidere...

cmq l'importante per me è sapere ke sia normale questo stato di stanchezza con un ritmo irregolare..pensavo di avere qualche problema col ferro..

ma quali analisi, la regolarità è fondametale(oltre ovviamente un minimo di ore a notte).

[Deadlift]

stai attento perchè lo sfasare l'orologio interno del cervello può causare grossi problemi del sonno e all'umore.è una cosa spesso sottovalutata, ma ti posso garantire che è da curare e non poco

quoto..avvolte si sottovaluta, ma non dormire abbastanza può essere abbastanza pericoloso