Alternativa a sigaretta

[Bad Girl]

io ne fumo 3 al giorno..non riesco ne a calare ne a aumentare

esatto anche io fumo poco..è proprio un piacere per me..lavorando a milano credo che mi intossichi di + facendo il pezzo di strada dalla fermata della metro all'ufficio che 3 sigarette al giorno..anzi 2 se vado in palestra..
è vero che non devo ragionare così..però il mio non è un vizio..
però capisco che chi vuole smettere sia difficile..il mioex capo ci riuscì mangiando cicche e caramelle senza zucchero.

[Noodles]

Se si vuole smettere, si deve smettere nel vero senso della parola... poi secondo me i diversivi (gomme,radici di liquirizia,caramelle ecc...) sono controproducenti! Non si fa altro che lasciare vivo il desiderio di una sigaretta...

[Drakul]

Se si vuole smettere, si deve smettere nel vero senso della parola... poi secondo me i diversivi (gomme,radici di liquirizia,caramelle ecc...) sono controproducenti! Non si fa altro che lasciare vivo il desiderio di una sigaretta...

esatto..perchè tu continui a desiderare la sigaretta...bisogna invece capire che non è un vero bisogno, ma solo una grande fregatura..

io ne fumo 3 al giorno..non riesco ne a calare ne a aumentare

io invece una o due..ma non riesco a mollarle...

[naoto]

io invece una o due..ma non riesco a mollarle...

Non credo che due sigarette al giorno facciano chissà quale danno.

[ghisirds]

Ho letto da più parti che fumare poco fa male uguale...

[Noodles]

Ovviamente c'è differenza tra chi fuma 20 sigarette e chi ne fuma 2 al giorno.

[Drakul]

Ovviamente c'è differenza tra chi fuma 20 sigarette e chi ne fuma 2 al giorno.

Ho letto da più parti che fumare poco fa male uguale...

Non credo che due sigarette al giorno facciano chissà quale danno.

due sigarette al giorno di sicuro non fanno danno come se ne fumassi 20, ma lo fanno comunque..

Il problema non è questo però, è che io voglio essere proprio libero dalla dipendenza perchè che si tratti di 2 o di 20, sempre dipendenza è..

Il libro di Carr mi ha aiutato parecchio.. ovviamente non voglio discutere il metodo che tale autore utilizza perchè non voglio smontare tutto quello che ho guadagnato dal leggere il suo libro..

Però fatto sta che sento meno il bisogno psicologico della sigaretta..purtroppo giusto dieci minuti fa ho fumato la prima della giornata..mea culpa..ora però tirerò fino a stasera e sono sicuro di farcela..

[Noodles]

due sigarette al giorno di sicuro non fanno danno come se ne fumassi 20, ma lo fanno comunque..

Il problema non è questo però, è che io voglio essere proprio libero dalla dipendenza perchè che si tratti di 2 o di 20, sempre dipendenza è..

Il libro di Carr mi ha aiutato parecchio.. ovviamente non voglio discutere il metodo che tale autore utilizza perchè non voglio smontare tutto quello che ho guadagnato dal leggere il suo libro..

Però fatto sta che sento meno il bisogno psicologico della sigaretta..purtroppo giusto dieci minuti fa ho fumato la prima della giornata..mea culpa..ora però tirerò fino a stasera e sono sicuro di farcela..

Drakul,mi devi fare il piacere,prova a non toccare sigarette per qualche giorno...se continui a fumarne 2 no ne trarrai benefici!
Ti giuro...sarai nervosissimo per 2 o 3 settimane...ma dopo ti sentirai rigenerato!

[Drakul]

Ma il punto è che non sono nemmeno nervoso..sono tranquillo..
Non compro nemmeno le sigarette perchè tanto non ho crisi da rimanerne senza o cosa.. solo che oggi in pausa caffè mi è stata offerta ed io da vile non sono riuscito a rifiutare...
Ora il prossimo passo è arrivare a stasera senza fumare..
e so che ce la faccio...

[Noodles]

Ma stasera chi te la offre?

[Zeta]

ci sono le sigarette senza tabacco ne nicotina: HONEY ROSE costano un botto e sembra di fumare della paglia,òe regalai a mio padre tempo fa.....ehehehehe

try this!

[Drakul]

No, intendo dire che non fumo finchè non vado a letto...
La sera teoricamente le potrei scroccare ai miei, ma voglio cercare di non farlo..

[Lucone]

Non è tanto la forza di volontà nello cercare di smettere... è il fatto che ti devi rendere conto che è una tossicodipendenza..
una volta che te ne rendi conto è più facile smettere o cmq diminuire, fidati

me ne rendo conto....che sono un tossico!!!

[Bob Terwilliger]

ma allora supponendo che nel sigaro e nella pipa ci sia solo tabacco anche il tabacco e non solo la nicotina è cancerogena

Le sigarette contengono nicotina in quanto sono fatte di tabacco (che contiene nicotina). Non è mica un addittivo aggiunto ad hoc. Poi, per quello che ne so, la nicotina non è la principale responsabile dei danni di salute connessi al fumo.

Come alternativa meno tossica a sigarette-sigari-pipa c'è il narghilè... non cambia molto, ma la minor temperatura del fumo dovrebbe infiammare meno trachea e polmoni.

[Drakul]

me ne rendo conto....che sono un tossico!!!