In primis grazie al bb ho cominciato a mangiare sano e questo già conta tanto.. e insieme all'esercizio fisico mi sono disintossicato dai videogiochi.. a parte call of duty 5.. ma va beh seriamente.. mangiare sano + allenamento = qualità della vita migliorata moltissimo
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il bb mi ha cambiato notevolmente la vita da quasi 4 anni...a differenza di tutti quelli che finora sono intervenuti, probabilmente in meglio (se si pesano tutti i pro e contro) ma non cosi tanto come hanno detto gli altri.
quando ho iniziato ero insoddisfatto del mio fisico molto magro...adesso mi piace guardarmi compiaciuto allo specchio (lo ammetto), sebbene non sia diventato una montagna, ma la differenza si vede.
di certo lo stile di vita è molto impegnativo perchè passare da una alimentazione di 2 volte al giorno ad una di 5/6 è una cosa non da poco, che va ben oltre le piacevoli 3 ore a settimana passate in palestra...
devo anche aggiungere che questo tipo di alimentazione non mi pesa molto: anche prima detestavo le schifezze e non ero goloso...quindi non lo vivo come una privazione...ma come una cosa un po pesante perchè mangiare anche quando non si ha fame non è tanto bello...
resto cmq poco convinto quando leggo commenti di ragazzi che dicono di aver trovato più sicurezza verso il mondo...ritengo che questo sia possibile in quei casi limite di ragazzi che passano da 45kg di peso a 75kg, o da 120kg a 75kg...per quelli che già erano normali e che hanno acquistato qualche buon muscolo in più mi pare un po difficile che il bb possa aver dato più sicurezza...io mi rivedo in questa categoria e le insicurezze di fondo, se c'erano, devo dire che sono rimaste. il carattere è sempre quello di prima.
nel complesso sono contento di quello che ho fatto...ho meno tempo libero, passo diverso tempo a cucinare e a lavare i piatti...cose che altri non fanno...ho meno tempo per divertirmi...a volte sono stanco e stressato ma non ho mai e poi mai pensato di smettere sebbene direttamente non c'è stato un netto miglioramento della qualità della vita.
secondo me è una forma di auto-illusione che si ci costruisce con la propria mente...Commenta
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io quando mi invitano a cena fuori per una pizza prendo le proteiene prima per compensare...roba da idioti secondo me
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Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio
alcuni lo chiamano sacrificio, altri malattia, io la chiamo passione 
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Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio alcuni lo chiamano sacrificio, altri malattia, io la chiamo passione
guasrda io sulla dieta sono anche molto sciolto nel senso ke nn seguo una dieta rigida eccetto ke in definizione..l'unica cosa ke cerko di mantenere semre è una quota dignitosa di proteine..e per farlo mi rendo conto ke schematizzo la giornata come un demente..quando passo il pomeriggio fuori all'uni il primo pensiero è ke salterò il mio spuntino proteico
oppure quando mi sveglio all'ora di pranzo penso "ka22 ho saltato la colazione..devo compensare con qualkos'altro durnate la giornata"secondoi me sono pippe mentali inutili,ma vivo nel terrore di perdere i miglioramenti ottenuti..
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amico certo che sono pippe...non è lo spuntino da 20 gr di proteine che ci fa catabolizzare...ma sta proprio qui la passione,l'importante è non esagerareOriginariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggioguasrda io sulla dieta sono anche molto sciolto nel senso ke nn seguo una dieta rigida eccetto ke in definizione..l'unica cosa ke cerko di mantenere semre è una quota dignitosa di proteine..e per farlo mi rendo conto ke schematizzo la giornata come un demente..quando passo il pomeriggio fuori all'uni il primo pensiero è ke salterò il mio spuntino proteicooppure quando mi sveglio all'ora di pranzo penso "ka22 ho saltato la colazione..devo compensare con qualkos'altro durnate la giornata"secondoi me sono pippe mentali inutili,ma vivo nel terrore di perdere i miglioramenti ottenuti..
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Vabbè, se non sono in tiraggio io conto almeno almeno sulle calorie, perciò me ne mangio 2 piuttosto se non ho alternativeOriginariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio
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Mi ha fatto capire che il cervello è la vera cosa che conta.Commenta
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va bene sto facendo la vittima e mi piango adosso...contento?Originariamente Scritto da SognoDaBAR Visualizza MessaggioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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io cmq inizia palestra perchè a casa mi annoiavo e non avevo niente da fare....ero 59kg...uno skeletro umano....andai la prima volta in palestra controvoglia e iniziai ad allenarmi....da li a poco è nata la grande passione...vedevo ke pompare, faticare e sudare sotto i pesi mi dava una grande soddisfazione....e sopratutto vedere la velocità con cui arrivavano i risultati mi faceva crescere ancora di piu la voglia di allenarmi e in poco tempo l'autostima è aumentata parecchio e penso che questo sia un bene...inoltre ora sn molto piu sicuro di me anche se richiede non pochi sacrifici...ma ne vale la pena secondo meArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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repOriginariamente Scritto da GalDregon Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da epicoCommenta
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Mi ha dato un lavoro!C'E' CHI NASCE PER COMANDARE E CHI PER ESEGUIRE......
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SI, ho una palestra!Originariamente Scritto da leonardoS Visualizza MessaggioC'E' CHI NASCE PER COMANDARE E CHI PER ESEGUIRE......Commenta
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asdOriginariamente Scritto da JPP
Cl4ud
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