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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Manx mi è stato chiesto 3 se non 4 volte, la panca ho detto è il mio punto debole non so perchè, forse è un blocco psicologico, ma più di 60kg per il momento non riesco a caricare (Ovviamente ripetizioni fatte tranquille senza il minimo sforzo,ma se metto 5kg in più crollo), ho aumentato i carichi ovunque tranne che in panca, ma sono sicuro che di qua a marzo, arrivo tranquillamente ad almeno 100kg. Per il bilancere penso proprio sia il più leggero di tutti,quello da 10kg.
40 chili in due mesi
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte. ma_75@bodyweb.com
immaginavo ci fosse qualcosa di strano...cmq per un principiante è importante impararsi bene i nomi degli esercizi...
ho solo fatto una confusione paurosa, anche perchè come dicevo poco fà stavo rivedendo la scheda, perchè proprio oggi ho tricipiti, ed ho sparato una cagata assurda.
ho solo fatto una confusione paurosa, anche perchè come dicevo poco fà stavo rivedendo la scheda, perchè proprio oggi ho tricipiti, ed ho sparato una cagata assurda.
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