dovrebbe essere l'anno giusto..

[MIRROR]

diciamo pure così:

[Drakul]

ho letto solo ora la tua citazione in firma

bravo bravo..ancora un pò e diventerai grosso come me

[Dave Clark's attacks]

Dave, in avatar è Kevin??

[MIRROR]

bravo bravo..ancora un pò e diventerai grosso come me

allora mi rimetto sotto..

per me il n° 1

[LEE WON DAVE HOUSE]

vi siete allenati durante queste vacanze?Con mio sommo dispiacere no....ma non mi alleno dai 6 mesi per problemi alle spalle ormai
vi siete alimentati bene?Se esser tornato a mangiare anche cioccolate e bevande zuccherate senza arrivare manco a 2g di proteine e 2500kcal è alimentarsi bene...
siete migliorati ulteriormente nella forma fisica?Ho perso 6kg,preso 8 cm sul girovita e perso almeno 2-3 cm di braccio e gamba e 7-8 su torace e spalle...

Aspetto solo che Master venga a decapitarmi per aver disonorato il BB.

[Dave Clark's attacks]

per me il n° 1

in quella posa ci assomiglio quasi (sono un suo trapezio )

[MIRROR]

vi siete allenati durante queste vacanze?Con mio sommo dispiacere no....ma non mi alleno dai 6 mesi per problemi alle spalle ormai
vi siete alimentati bene?Se esser tornato a mangiare anche cioccolate e bevande zuccherate senza arrivare manco a 2g di proteine e 2500kcal è alimentarsi bene...
siete migliorati ulteriormente nella forma fisica?Ho perso 6kg,preso 8 cm sul girovita e perso almeno 2-3 cm di braccio e gamba e 7-8 su torace e spalle...

Aspetto solo che Master venga a decapitarmi per aver disonorato il BB.

non è mai troppo tardi ed il dolore non può essere così lancinante da impedirti di riprendere gli allenamenti..

[MIRROR]

in quella posa ci assomiglio quasi (sono un suo trapezio )

[ciccio.html]

sono curioso di vedere che forma esibirai

[MIRROR]

sono curioso di vedere che forma esibirai

il giorno del mio compleanno ti mando una foto..

[ciccio.html]

cmq mi sono allenato, non salto un allenamento da febbraio (e se escludiamo quella volta da due anni),tranne una pausa programmata ogni due o tre mesi

[ciccio.html]

il giorno del mio compleanno ti mando una foto..

grazie,evvai
che gare hai intenzione di fare?

[MIRROR]

grazie,evvai
che gare hai intenzione di fare?

probabilmente farò il gran prix di peppe zeus in Sicilia e poi vorrei fare sapri.. tra qualche giorno comunque pianificheremo tutto

[Dave Clark's attacks]

mir ora che ci penso nn l'ho mai vista una tua foto

[MIRROR]

mir ora che ci penso nn l'ho mai vista una tua foto

ne avrai una pure tu..