grossi o secchi

[Impact]

e chi è?

[JPP]

e chi è?

è un arzillo vecchiaccio

[ettorefff]

il titolare della muscle nutrition

[Troy Bayliss]

Peso 107kg, quindi secco

[Tristan]

Peso 107kg, quindi secco

di ciccia?

[barney137]

170*78kg bf 15% quindi arriverei a 10% credo verso i 74-75kg




pum!!!!!

Non credo affatto. per passare dal 15 al 10 reale sono 3/4 kg di grasso, che si portano dietro un peso quasi uguale di acqua e, se ti va bene, 1 kg di massa magra (sono stato straottimista). Saresti massimo massimo 70 kg. Posto che adesso tu sia al 15%, perche' secondo me sei un pelo meno, visto che in pratica hai messo grasso principalmente sull'addome, quindi fa' "occhio" ma in pratica non sono certo 5 punti percentuali di bf.

[barney137]

Se sei al 15% e sei 78 kg , al 10% tolta anche un pò di acqua sarai 70 kg... cioè sekko

Sorry, sono arrivato secondo.

[Il Nero]

e chi è?

Il boss di tutta la baracca

[ettorefff]

Sorry, sono arrivato secondo.

cercati la foto qualche pagina indietro poi mi dici

[EGMario86]

grossi come grossorulez!

[BigPaschi]

ho votato per gruossss

[TheSandman]

Tutta la vita grosso e con addome coperto.
Ovviamente non 200 kg al 60% di bf ma ad esempio uno al 15-16%

[jo.surf]

Dai ! Ma come si fa a dire che questo ragazzo sta al 15 % in quella foto che ha postato ?!?
Al massimo sara' al 12/13 ma come si fanno le stime ? A simpatia ?
Per altre persone messe peggio avrei letto anche meno del 10...

[peppeole]

voglio essere gruosssss...per adesso sto 1,82 cm x 87/88 kg

[TheSandman]

Sono 180x90 al 14-15% e francamente di dimagrire non ne ho alcuna voglia...mi sentirei uno smunto...ognuno ha le proprie idee e "filosofia".
La mia è che mi alleno x diventare grosso e senza volere essere obeso preferisco un po' di pancia e ottime masse che ottima definizione ma fisico stile thay boxe..