25 dicembre, avete alzato la ghisa?

**roninja** · 26-12-2008, 01:43:34

io ho alzato la bf...

***PrinceRiky*** · 26-12-2008, 01:44:47

Originariamente Scritto da roninja Visualizza Messaggio

io ho alzato la bf...

rep

**roninja** · 26-12-2008, 01:51:05

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

rep

scherzi a parte..ho deciso di fermarmi una settimana siccome è da febbraio dell'anno scorso (che presi un febbrone) che vado in media 4 volte la settimana , estate compresa..direi che un week di riposo totale e di incinghialimento me lo merito..anche le articolazioni probabilmente lo agognavano

***mito56*** · 26-12-2008, 02:32:57

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

ho alzato la forchetta

tu la forchetta
io il gomito

**axlsoldier** · 26-12-2008, 02:53:27

ieri si, petto e bicipiti per avere la coscienza a posto... si riprende lunedi!

***Impact*** · 26-12-2008, 03:08:00

Io riprendo il 29 purtroppo.. causa chiusura palestra.

***MadBebe*** · 26-12-2008, 06:53:16

ho alzato le bottiglie...

**luna80** · 26-12-2008, 09:46:52

mi sono allenata il 22 e il 24, completerò la settimana domani...dato che oggi la pale è chiusa

***Noodles*** · 26-12-2008, 10:18:59

Mi sono allenato ieri e lo farò anche tra 5 minuti...nella mia home gym!

***MOSTMUSCULAR 85*** · 26-12-2008, 10:22:49

Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio

Io riprendo il 29 purtroppo.. causa chiusura palestra.

Idem

**Yashiro** · 26-12-2008, 10:50:17

ieri era giorno previsto di riposo, giovedì, altrimenti si sarebbe fatto senza problemi. Oggi si alza!

**Virulogo.88** · 26-12-2008, 10:51:25

la mia proprietaria è una cosa oscena.... 2 settimane di pausa tra natale e capodanno e 3 settimane ad agosto

poi magari nell abbonamento annuale comprenderà anche questo mese abbondante mandato a ........

p.s. ragazzi avete visto che l orologio di bodyweb è tornato puntale ??

Sergio mi ha ascoltato