25 dicembre, avete alzato la ghisa?

[jeghe]

avete fatto pausa o non avete resisito a saltare il w.o nemmeno il giorno di natale?

[CRI PV]

è l utlima anno che son fermo, tra un mesetto è pronta la mia home gym e si pompa anche nei giorni di festa

[laplace]

e dove li vado a prendere gli attrezzi?

[napo]

colpito dallo squarauss

[laplace]

è l utlima anno che son fermo, tra un mesetto è pronta la mia home gym e si pompa anche nei giorni di festa

quanto costa una palestra domestica?

cmq per jeghe...non credo che le palestre siano state aperte oggi....e qui che si allenano in casa ce ne sarà 1 su 100

[Leonida]

oggi no. ieri si.

[PrinceRiky]

ho alzato la forchetta

[the_drifter]

ho alzato ieri.
e ierilaltro.
e il giorno prima....insomma ho fatto una gran maratona di 3 giorni di wo...bella tosta per non aver rimpianti.

[jeghe]

quanto costa una palestra domestica?

cmq per jeghe...non credo che le palestre siano state aperte oggi....e qui che si allenano in casa ce ne sarà 1 su 100

xk cambia qualcosa da alzare ghisa in palestra o tra le mura di casa? io intendo anche quelli che si sono allenati a casa, e fidati che qua dentro un buon 20% degli utenti dispone di home gym...

cmq io oggi mi sono allenato. un po' di serie di rematore e di panca....prima di cena.
Dovevo fare la split A della mia scheda ABA, diciamo che ho un po' sfoltito il volume della split e ho fatto qualcosa tanto per non sentirmi in colpa.

[iron89]

io ho fatto 22 23 24 a bomba....oggi e domani abbuffate paura...e dal 27 a regime....poi sgarro ancora il31 e l'1...poi stop...altri giorni pieno regime....ovviamente da domani a lunedì 1 o 2 uscite di corsa ci stanno....

[boss123]

se era aperta la gym sulle 19 andavo si..ma era chiusa

mi occupa il tempo..qnd è chiusa muoio di noia

[master wallace]

avete fatto pausa o non avete resisito a saltare il w.o nemmeno il giorno di natale?

Ho pompato.Come sempre.


" Il giorno e la notte si alternano. .senza sosta. .indifferenti alle vicende umane.. .. "

citazione Zoe monaco taoista.

[vincenzo78]

40 minuti belli tosti me li sono sparati!!!!

[DNP]

xk cambia qualcosa da alzare ghisa in palestra o tra le mura di casa? io intendo anche quelli che si sono allenati a casa, e fidati che qua dentro un buon 20% degli utenti dispone di home gym...

cmq io oggi mi sono allenato. un po' di serie di rematore e di panca....prima di cena.
Dovevo fare la split A della mia scheda ABA, diciamo che ho un po' sfoltito il volume della split e ho fatto qualcosa tanto per non sentirmi in colpa.

embè vedi tu......

[Ingegnere88]

purtroppo no...sta settimana è venuta fuori tutta sballata ormai.. ho fatto 22 e 23, poi farò 29 e 30...grrr palestre del cacchio....