I Veri Mostri Della Forza.

[CaiusIulius]

Lui ?

No mi riferisco a powerlifters come Kennelly, che in allenamento solitamente maneggiano pesi di 300-400 kg, meno solo per riscaldarsi

[Sergio]

No mi riferisco a powerlifters come Kennelly, che in allenamento solitamente maneggiano pesi di 300-400 kg, meno solo per riscaldarsi

Bene, vedo che siamo già scesi di 100 chili, visto che Kenelly (un raro mostro di talento e genetica alto 190 cm) ha il suo record a 489, mi sembra difficile dire che esistono persone che normalmente si allenano con 400 chili senza rischiare infortuni....

[master wallace]

peraltro. .ammesso che sta donnina in preda al panico abbia tutta questa forza spropositata degna dell'uomo verde dei fumetti. .comunque sia uno sforzo simile a freddo. .farebbe lacerare i muscoli e i tendini come burro. .
e' vero che scarche di adrenalina fanno innalzare la temperatura di brutto, ma a livello locale, le guaine muscolari.. le fibre non ne avrebbero il tempo...ergo. ..

Ricordo Columbu quando alzava la parte posteriore di una 500. .ma e' un altro contesto direi. .

[CaiusIulius]

Bene, vedo che siamo già scesi di 100 chili, visto che Kenelly (un raro mostro di talento e genetica alto 190 cm) ha il suo record a 489, mi sembra difficile dire che esistono persone che normalmente si allenano con 400 chili senza rischiare infortuni....

Kennelly è un mostro, ma ce ne sono altri che gli si avvicinano anche se non sono molti. Non sono sceso comunque, ma poi ne so poco nn sono mica un powerlifter! Il concetto che volevo esprimere è solo che se ti alleni con un peso il tuo organismo entri certi limiti si adatta.
Se poi carichi il 30% in più e fai un massimale potrai anche infortunarti se le cose non vanno per il verso giusto, ma le ossa non si romperanno per un carico del 30% superiore a quello al quale ti eri abituato. Il record quanto è comunque 1079 o 1100 libbre?
Detto questo si parla appunto di talenti assoluti che si allenano per anni perdipiù con attrezzature che li aiutano non poco nel sollevamento, una persona che non sia allenata affatto secondo me anche in preda al più estremo stato emotivo difficilmente riuscirà a resistere anche solo ad un carico di 100 kg di panca o 150 di stacco..

[master wallace]

Kennelly è un mostro, ma ce ne sono altri che gli si avvicinano anche se non sono molti. Non sono sceso comunque, ma poi ne so poco nn sono mica un powerlifter! Il concetto che volevo esprimere è solo che se ti alleni con un peso il tuo organismo entri certi limiti si adatta.
Se poi carichi il 30% in più e fai un massimale potrai anche infortunarti se le cose non vanno per il verso giusto, ma le ossa non si romperanno per un carico del 30% superiore a quello al quale ti eri abituato. Il record quanto è comunque 1079 o 1100 libbre?

ma una donnina che alza una macchina. .il carico e superiore al suo massimale di centinaia di volte. .non centra nulla l'esempio del PL e il suo adattamento. .sarebbe come se questo dovesse sostenere con le braccia un carro armato. .le ossa e i muscoli cederebbero di botto. .

[CaiusIulius]

sì infatti ho editato il messaggio.. secondo me per una persona non allenata anche un carico abbastanza "banale" risulta impossibile da mantenere anche solo in condizione isometrica

[master wallace]

sì infatti ho editato il messaggio.. secondo me per una persona non allenata anche un carico abbastanza "banale" risulta impossibile da mantenere anche solo in condizione isometrica

Esatto. .

[Dorian00]

una chevrolet pesa circa 1200 kg, diviso 4 sono 300 kg a ruota in condizioni normali. Togliere una ruota non significa scaricare 300 kg ma dividere parte del carico sulle altre, il restante carico grava per forze di cose sulla ruota mancante...ma non è sicuramente 300 kg. Essendo un carico distribuito su 4 punti con una sola azione esterna (il peso perchè la macchina è ferma) la struttura risulta in regime iperstatico. In teoria potrebbe rimanere in piedi con sole 2 ruote diagonali. siccome non siamo in teoria ma nella realtà, il baricentro non risulta al centro ma leggermente spostato in avanti (il motore è la) questa differenza + la distanza dal baricentro alla ruota sono la forza necessaria per mantenere l'auto in equilibrio.... 150 kg a occhio... e se era in cinta ci stanno tutti

ragionamento perfetto è giustissimo..a seconda della posizione e della distribuzione dei carichi le reazioni vincolari ai 4 estremi dell'auto (le 3 ruote e la zona sostenuta, sono diverse)...nulla da aggiungere....complimenti rep.

Aspetta, diamo un analisi scientifica al tutto, siamo troppo qualunquisti , ad esempio, ricordo una volta che ho fatto 2,5 chili di stacco in più, mentre stavo venendo in palestra ho calciato un sasso con il piede sinistro, quindi.....

Calciare i sassi con il piede sinistro aumenta la forza, per essere precisi, ogni calcio sono 2,5 chili, soffermatevi a calciare 100 pietruzze ed aumentarete di 250 chili i vostri massimali.
Vero ?

ma avevi i guantini ? guarda che i guantini pesano 200 grammi.

Signori.. l'adrenalina alle stelle non puo' sovvertire le leggi della fisica. .una donnina ( ma anche un uomo. .) non puo' scaricare energie tali e avere leve sufficienti( senza che si spezzino. . ) per sollevare certi carichi.. suvvia. .

quoto...anche io sostengo che la forza stia nel cervello e nn nei muscoli, infatti ci sono tizi secchi che fanno 200 kg di piana..ma i muscoli devono condizionarsi allo sforzo nel tempo.
sollevando pesi nel tempo e progredendo nei carichi i muscoli, i tendini e le articolazioni si condizionano per resistere allo sforzo..anzi alcuni guru come pavel consigliano se nn ricordo male ogni tanto di effettuare brevi tenute statiche con pesi prossimi al massimale per raforzare tendini e quant'altro.
se vogliamo paragonare la forza a una fionda, la forza sta nel braccio che tira (il cervello) mentre l'elastico facciamo siano i muscoli....tu puoi imporre anche la forza di hulk sull'elastico ma se questo nn regge e si spezza il sasso nn parte...è per questo a seconda del tipo di allenamento che fcciamo il corpo fa mettere fibre muscolari diverse in risposta agli stimoli che ha subito per prevenirsi dal ripetersi di tale situazione...
quindi per restare in tema col sasso, anche se il tizio avesse sollevato 1000 kg (cosa di cui dubito) si sarebbe distrutto e sarebbe stato schiacciato dal masso.
dubito inoltre dello sviluppo di forza, nn perchè neghi che possa esserci..se è vera la cosa che il nostro 100% corrisponde al 10% magari si può arrivare al 20% (quindi se la donna fa 30 kg di stacco magari sollevare 60 kg, o che ne so avessero detto portare in spalla all'ospedale a 1 km di distanza il figlio di 90 kg sarebbe stato già assurdo, ma in accordo col ragionamento dello shock=forza senza entrare nel mondo dei fumetti marvel....quindi più facile da credere....
ultima cosa..se usiamo il 10 % della nostra forza forse c'è un motivo..magari è un meccanismo di autodiesa..anche ipotizzando che si arrivi a sollevre mille kg e che i tendini e le cartilagini resistano....propbabilmente lo shock ti farebbbe cadere in coma , o avere un ictus o un infarto.....o almeno collasseresti perdendo i sensi..

mai documentati. .e lo sai. .solo chiacchiere. .

ma ti rendi conto che a parte la forza immensa che ci vuole per alzare una macchina. .i tendini umani e i muscoli non sono in grado di reggere tali carichi? Poi addirittuta una donnina. .manco fosse un omone strong.man di 150 kili. .suddai. .

quoto il mazder...gary hai detto che ne sappiamo noi su questi studi..vero..ma considera che i muscoli, tendini e quant'altro di queste persone nn sono condizionate, quindi la maggior del carico va a colpire le ossa..e quest'ultime come ogni altro materiale su questo pianeta hanno resistenza a sforzo, forze di taglio e quant'altro..e lo shock nn può cambiare la composizione ossea in un secondo..prendi un femore umano e sottoponilo a una forza assiale di compressione di 500 kg vediamo se nn si rompe...quindi....

1) Si parlava di panca raw , dubito che lo sciatore avesse una maglia doppio strato
2) Non e una panca completa ma una board
3) Una donna di 50 kg o un uomo di 70 , non hanno certo la struttura ossea di kennely

Come se non lo sapessi
Il sistema neuromuscolare e parte integrante della struttura muscolare , stai facendo confusione : quello che hai detto e vero ma non si puo mettere in relazione con le semplici capacita mentali , altrimenti il ciclo di forza lo potresti fare concentrandoti in poltrona, e una faccenda molto piu complicata...per di piu le capacita neuromuscolari non possono andare oltre una certa proporzione rispetto alla struttura muscolare (perche mai successo) altrimenti vedremmo dei panchisti fare 300kg raw nei -65 , il che sarebbe impensabile.

powerquote

[GalDregon]

peraltro. .ammesso che sta donnina in preda al panico abbia tutta questa forza spropositata degna dell'uomo verde dei fumetti. .comunque sia uno sforzo simile a freddo. .farebbe lacerare i muscoli e i tendini come burro. .
e' vero che scarche di adrenalina fanno innalzare la temperatura di brutto, ma a livello locale, le guaine muscolari.. le fibre non ne avrebbero il tempo...ergo. ..

Ricordo Columbu quando alzava la parte posteriore di una 500. .ma e' un altro contesto direi. .

non era una 500, era un 128 e il peso è ben diverso...columbu, nano sardo, () è stato un grandissimo Pler, nonchè l'unico mister O italiano, quindi prima di parlare di lui inchinati master

[Sergio]

Detto questo si parla appunto di talenti assoluti che si allenano per anni perdipiù con attrezzature che li aiutano non poco nel sollevamento, una persona che non sia allenata affatto secondo me anche in preda al più estremo stato emotivo difficilmente riuscirà a resistere anche solo ad un carico di 100 kg di panca o 150 di stacco..

Te lo quoto tutto

[cla89]

in ogni caso in situazioni di panico totale, l'adrenalina funziona da doping, quindi sicuramente la forza aumenta, di certo non in maniera cosi ecclatante, basta vedere quando si corre per scappare (es da un cane,penso sia capitato a tutti), la fatica svanisce e le gambe scheggiano, in situazioni normali non sarebbe possibile.

[Sergio]

in ogni caso in situazioni di panico totale, l'adrenalina funziona da doping, quindi sicuramente la forza aumenta, di certo non in maniera cosi ecclatante, basta vedere quando si corre per scappare (es da un cane,penso sia capitato a tutti), la fatica svanisce e le gambe scheggiano, in situazioni normali non sarebbe possibile.

L'adrenalina si, ti aumenta le prestazioni generali, ma non ti decuplica la forza.

[korallox]

prendi un femore umano e sottoponilo a una forza assiale di compressione di 500 kg vediamo se nn si rompe...quindi....

Che io sappia, appunto, un femore può reggere fino a circa 1000kg di peso...

[Yashiro]

Appunto, il solo femore ma la sede in cui alloggia ed il ginocchio reggono 1000 Kg?

[GalDregon]

L'adrenalina si, ti aumenta le prestazioni generali, ma non ti decuplica la forza.

provamelo o taci