ciao a tutti!

[Impact]

Benvenuto!

[LARRY SCOTT]

ciao a tutti, son nuovo...non sapevo dove postare e per sicurezza l'ho fatto qui
volevo presentarmi al forum (per non far la figura del maleducato )...
son carlo, ho 23 anni e son da sempre un appassionato di sport e cultura fisica in generale, praticato nuoto agonistico per 10 anni, 5 di boxe.
peccato che negli ultimi due anni è stato un disastro!
prima ero 1.75 con bodyfat del 10%e pesavo 78 kg (x niente grosso. armonioso diciamo), poi mi son trasferito a milano ed è stato un disastro però è troppo lungo come discorso
sta di fatto che mò peso 87 kg un ciccione direte voi, eppure io e tutto il resto del mondo nn li vede, diciamo che ne dimostro un'80 ina sottotono!
mi sono iscritto al forum per avere una sorta di stimolo xchè è quello che mi manca ultimamente...speriamo di tornare in forma, la mia ragazza ormai è disperata perchè teme di non rivedere quel corpo di prima

bè che dire...mò mi spulcio il forum e...ciao a tutti

YouTube - REM - Bad Day

[BIGSHOW77]

mi sono iscritto al forum per avere una sorta di stimolo xchè è quello che mi manca ultimamente...speriamo di tornare in forma, la mia ragazza ormai è disperata perchè teme di non rivedere quel corpo di prima

mah, io me domando: perchè averci sta sorta de stimolo quanno se potemo allena' du',tre vorte assettimana ottenedo communcue ottimi risurtadi facendo a' panca,'o squatte e 'o stacco che so' i esercizzi der NADURAL BODIBILDI ?

[Deadlift]

mah, io me domando: perchè averci sta sorta de stimolo quanno se potemo allena' du',tre vorte assettimana ottenedo communcue ottimi risurtadi facendo a' panca,'o squatte e 'o stacco che so' i esercizzi der NADURAL BODIBILDI ?