posto qui perche sono daniel e perche dovrei postarlo in dieta allenamento e doping....essendo una scelta di vita....posto qui
avendo deciso di non crescere piu like bodybuilder.....essendo io un cubista......probabilmente partecipero al concorso il piu bello d'italia....e quindi avevo pensato......
di rimanere sugli 81 kg....e migliorare la qualita' da adesso fino a giugno....insomma un fitness man gay......... quindi iniziero ' a mangiare bene fare cardio aerobica e tutte quelle cose per femminucce ....
volevo fare l'ultimo mese di massa a maiale (novembre) e poi da dicembre fare 2 settimane a mangiare come un ***** e 2 settimane strettissime insomma abcde....che ne pensate....
facendo allenamenti e zero cardio nelle settimane di ***** da bb
e nelle settimane di stretta......allenamento di qualita e definizione e cardio.......questo fino a giugno........ma'
volevo parlare di integrazione.....nelle 2 settimane ***** integro con creatina glutamina e hmb insomma massa
e nella sett di stretta phen free brucia grassi
in piu se usassi il clen nelle settimane di stretta........
e quindi 14 giorni on e 14 off ??? che ne pensate ????
avendo deciso di non crescere piu like bodybuilder.....essendo io un cubista......probabilmente partecipero al concorso il piu bello d'italia....e quindi avevo pensato......
di rimanere sugli 81 kg....e migliorare la qualita' da adesso fino a giugno....insomma un fitness man gay......... quindi iniziero ' a mangiare bene fare cardio aerobica e tutte quelle cose per femminucce ....
volevo fare l'ultimo mese di massa a maiale (novembre) e poi da dicembre fare 2 settimane a mangiare come un ***** e 2 settimane strettissime insomma abcde....che ne pensate....
facendo allenamenti e zero cardio nelle settimane di ***** da bb
e nelle settimane di stretta......allenamento di qualita e definizione e cardio.......questo fino a giugno........ma'
volevo parlare di integrazione.....nelle 2 settimane ***** integro con creatina glutamina e hmb insomma massa
e nella sett di stretta phen free brucia grassi
in piu se usassi il clen nelle settimane di stretta........
e quindi 14 giorni on e 14 off ??? che ne pensate ????
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