Precisazione.....

[ErikZ]

Ragazzi qui si sta' travisando forse. Quello che in realta' volevo dire io è che non ho detto che mi metto a fare gli allenamenti da vecchietto ANZI ho detto l'opposto cioe' i carichi la forza, in se' l'intensita' massima che riesco svilluppare in una sessione d'allenamento d'ora in poi avranno la priorita' sull'aspetto prettamente fisico ma con questo non intendo dire che mi voglio trasformare in un lottatore di sumo.
Ad esempio se uno fa' parallele per farsi belli i pettorali io le parallele le faccio per continuare a diventare sempre piu' forte in SOSTANZA non alleno piu' il mio corpo ma......GLI ESERCIZI!!!!!!!!
spero di essere stato chiaro.
comunque grazie a tutti dell'appoggio

[donpablo]

Alla tua eta' devi andarci piano con le articolazioni...

Scherzo, buona fortuna... comunque hai detto che fai 150 kg di squat rest-pause... SEI UNA BESTIA!!!

[ErikZ]

beh dopo un buon riscaldamento usare carichi elevati irrobustisce le articolazioni, inoltre si puo utilizzare un sovvraccarico progressivo anche mantenendo lo stesso peso..... certo come in tutte le cose il buon senso innanzitutto ciao

[MISTER X]

Re: Precisazione.....

Originally posted by ErikZ spero di essere stato chiaro.
[/B]

chiarissimo.

[flexer77]

Re: Precisazione.....

Originally posted by ErikZ
non intendo dire che mi voglio trasformare in un lottatore di sumo.

davvero?
Pensavo lo fossi già....


Che bastardo che sono!
:cool: