manca poco che ci scappava il morto in palestra stasera

[jack89]

che ti devo dire.. sei debole.
appoggiarsi il bilanciere sul petto è solo questione d'abitudine e di trovare il punto giusto.
che c'entra che se lasci di colpo ti spezzi la schiena.. spiegami allora gli alzatori olimpionici, quando lo mettono giù lo lascian cadere con grazia? o lo appoggiano sul rack? se tu sei caldo e resti rigido fisicamente non ti fai male. perlomeno io non mi faccio male.

ahahahahhaah. secondo me + che io debole sei te poco furbo a rischiare così tutte le volte, se ti è andata bene fino ad adesso non vuol dire che la prossima volta non ti incrini una costola o una vertebra, ovvio spero per te che non ti succeda, però può capitare che tu non riesca ad appoggiarlo proprio dolcemente e cmq, non so quanto faccia tu, però metti che fai 100 e passa chili concentrati sul solo punto di appoggio del bilancere rischiano di farti cedere lo sterno.... gli alzatori olimpici faranno così, ma hanno anche gli spazi per farlo... a parte che se uno butta così un bilancere per terra secondo me il proprietario della mia palestra lo caccia fuori considera che poi c'è anche il rischio che vada a finire contro uno specchio o contro a qualcuno che sta passando...

[Paul_Anderson]

Al tuo amico è andata bene.
In quasi quattro anni che mi alleno, non ho mai rischiato di farmi male. Uso sempre il rack e quando faccio panca ho i blocchi per non rischiare di finire in ospedale o peggio ancora al cimitero.

PS: nella mia palestra si è infortunato un ragazzo che utilizzava il multipower proprio x lo stesso motivo, solo che non aveva messo i fermi.