Corso Istruttori di Body Building

[darkiorg]

Ciao ragazzi, mi sono un pò rotto di andare in palestra e sentire le diverse e a volte esattamente contrarie "suole di pensiero" sui concetti di un buon allenamento, ecco perchè ho deciso di iniziare a studiare per conto mio (anche per un probabile interesse personale ad iniziare questo tipo di attività).

Eistono numerosi corsi tra l'altro organizzati da organizzazioni come, ad esempio FIF, AFBB , CSEN oppure nonsolofitness.it

Sapete darmi dei suggerimenti?

Inoltre da quale libro mi consigliereste di partire, per intenderci, secondo voi quale testo può essere considerato il "vangelo" dell'allenamento...???

[Gawain]

ISSA, tra l'altro anche il testo è ben fatto

[Sean]

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