Le dovute presentazioni :)

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  • pelle84
    Bodyweb Member
    • Nov 2008
    • 21
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    #1

    Le dovute presentazioni :)

    Ciao a tutti !

    mi presento, il mio nome è Demetrio, e da giugno ormai sto seguendo il lungo ed arduo cammino verso la forma fisica ideale

    sono partito da 98 kg di peso (sono alto 1,80) , ero al limite del presentabile, ogni azione che facevo mi risultava goffa e mi sentivo terribilmente a disagio

    mi sono studiato alcuni libri/siti/etc. riguardanti la nutrizione, e ho cominciato a correre (partendo da camminate veloci, fino ad arrivare a 10 km di corsa 3 volte a settimana), e alla fine sono arrivato a pesare 71 Kg.

    ora sapete qualcosa di più su di me

    il mese prossimo inizierò ad andare in palestra per cercare di rimettere un po' di tono muscolare, molte zone col dimagrimento si sono tramutate in massa magra , e volevo chiedere qualche consiglio qui in giro ! mi sentirete presto!

    sono stato un po' "logorroico", mi spiace !

    buona continuazione a tutti
    Tag: Nessuno
  • MOSTMUSCULAR 85
    Can't be touched
    • Apr 2007
    • 24267
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    • 1,279
    • Gold's Gym (California)
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    #2
    Originariamente Scritto da pelle84 Visualizza Messaggio
    il mese prossimo inizierò ad andare in palestra per cercare di rimettere un po' di tono muscolare, molte zone col dimagrimento si sono tramutate in massa magra
    Benvenuto!
    Xkè quella faccina? Massa magra vuol dire muscolo....
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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    • /Marco92/
      Bodyweb Member
      • Nov 2008
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      #3
      ciao ragazzi sn nuovo spero di trovarmi bene in questo forum

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      • MOSTMUSCULAR 85
        Can't be touched
        • Apr 2007
        • 24267
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        • Gold's Gym (California)
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        #4
        Originariamente Scritto da /Marco92/ Visualizza Messaggio
        ciao ragazzi sn nuovo spero di trovarmi bene in questo forum
        Benvenuto anke a te
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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        • pelle84
          Bodyweb Member
          • Nov 2008
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          #5
          Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
          Benvenuto!
          Xkè quella faccina? Massa magra vuol dire muscolo....
          eheheh hai ragione ! però è molle e mi girano le gonadi

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          • luigi_ego
            PanzaLifter-SeccoBuilder
            • Feb 2007
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            #6
            benvenuti!!
            le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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            • M K K
              finte ferie user
              • Dec 2005
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              • Miami
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              #7
              Originariamente Scritto da pelle84 Visualizza Messaggio
              Ciao a tutti !

              mi presento, il mio nome è Demetrio, e da giugno ormai sto seguendo il lungo ed arduo cammino verso la forma fisica ideale

              sono partito da 98 kg di peso (sono alto 1,80) , ero al limite del presentabile, ogni azione che facevo mi risultava goffa e mi sentivo terribilmente a disagio

              mi sono studiato alcuni libri/siti/etc. riguardanti la nutrizione, e ho cominciato a correre (partendo da camminate veloci, fino ad arrivare a 10 km di corsa 3 volte a settimana), e alla fine sono arrivato a pesare 71 Kg.

              ora sapete qualcosa di più su di me

              il mese prossimo inizierò ad andare in palestra per cercare di rimettere un po' di tono muscolare, molte zone col dimagrimento si sono tramutate in massa magra , e volevo chiedere qualche consiglio qui in giro ! mi sentirete presto!

              sono stato un po' "logorroico", mi spiace !

              buona continuazione a tutti
              Originariamente Scritto da /Marco92/ Visualizza Messaggio
              ciao ragazzi sn nuovo spero di trovarmi bene in questo forum
              Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
              Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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              • Fedhero
                Bodyweb Advanced

                • Sep 2008
                • 344
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                • 3
                • Casa mia
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                #8
                Benvenuto
                Light weight Baby

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                • Yonak
                  Banned
                  • Feb 2007
                  • 2994
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                  • 228
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                  • Impact
                    RuLeZ
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                    • Siracusa
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                    #10
                    Benvenuto!
                    Diario Di Impact

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                    • Bad Girl
                      Bodyweb Senior
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                      #11
                      ciao e benvenuto
                      Originariamente Scritto da Gary
                      mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?



                      Originariamente Scritto da Leonida
                      vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.



                      https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione

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                      • pelle84
                        Bodyweb Member
                        • Nov 2008
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                        #12
                        ehhh ma quanti !

                        grazie mille per la calorosa accoglienza ! ora mi metto un po' a studiare le metodologie qua descritte, è ora di mettere su sto tono muscolare !

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                        • Frankie78
                          Bodyweb Member
                          • Aug 2006
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                          • Nella terra di mezzo
                          • Send PM
                          #13
                          Originariamente Scritto da pelle84 Visualizza Messaggio
                          Ciao a tutti !

                          mi presento, il mio nome è Demetrio, e da giugno ormai sto seguendo il lungo ed arduo cammino verso la forma fisica ideale

                          sono partito da 98 kg di peso (sono alto 1,80) , ero al limite del presentabile, ogni azione che facevo mi risultava goffa e mi sentivo terribilmente a disagio

                          mi sono studiato alcuni libri/siti/etc. riguardanti la nutrizione, e ho cominciato a correre (partendo da camminate veloci, fino ad arrivare a 10 km di corsa 3 volte a settimana), e alla fine sono arrivato a pesare 71 Kg.

                          ora sapete qualcosa di più su di me

                          il mese prossimo inizierò ad andare in palestra per cercare di rimettere un po' di tono muscolare, molte zone col dimagrimento si sono tramutate in massa magra , e volevo chiedere qualche consiglio qui in giro ! mi sentirete presto!

                          sono stato un po' "logorroico", mi spiace !

                          buona continuazione a tutti

                          ciaoOOOOOOOOOOOOO!
                          MIO DIARIO:
                          http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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                          • BLOOD black
                            Bodyweb Advanced
                            • Aug 2008
                            • 8344
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                            • Nella mia testa
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                            #14
                            ciao ragazzi
                            ​

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                            • LARRY SCOTT
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                              Salute a voi, Pellegrini della Rete


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