Ansia

[MadBebe]

Ragazzi in questo periodo l'ansia mi sta divorando!!!! in questo momento mi sento come un fuoco nel petto!!! ***** è meglio che riprendo le cure con gli ansiolitici!!! che condanna *****!!! è una vita che ne soffro!!
C'è qualcuno di voi che soffre di questa fottuta bestia???

P.S. Stasera mi alleno come dio comanda ma domani forse ci sarà ancora

Ne ho sofferto per un pò di anni, con dei bellissimi attacchi di panico....piano piano, ne ho tirato fuori le gambe perfettamente. Ci vuole impegno e poche rotture di ***** intorno

[Deadlift]

Devi riuscire a capire di cosa si tratta, prima di tutto.

Se sia semplice ansia o un disturbo vero e proprio, ovvero se dura nel tempo e ti rende invalido nelle normali attività giornaliere e in che percentuale.

Devi capire se si tratta di ansia associata ad attacchi di panico, o peggio di derealizzazione.

Se non è ansia passeggera, non va sottovalutata, perché è quasi impossibile uscirne con le proprie forze, anche quando si pensa di stare meglio il disturbo potrebbe sempre tornare. Quindi se di disturbo si tratta bisogna curarlo, come si fa con malattie prettamente fisiologiche.

E' possibile guarire, comunque, definitivamente, anche dalle forme più gravi di dap.

L'ansia è fondamentalmente una paura ingiustificata, ovvero parto della mente.E' inutile pensare e ripensare ad un problema/ostacolo, alla fine anche perdendo di vista la realtà e ingigantendo il tutto.
Una mano esterna può essere utile, io ho usato rimedi omeopatici per un paio di settimane (staphisagria 30ch, o Pulsatilla 30 ch, dipende dalla personalità)e non hanno effetti collaterali.
Comunque bisogna imparare a gestirla, e capire che siamo noi che ce la "inventiamo".Fermarsi e capire che anticipare un problema pensandoci anche ossessivamente su, è solo una nostra creazione...
Non tutto ciò che la nostra mente ci propina è vera...ricordiamocelo, certe volte basta ragionarci su.
Da quando ho gli strumenti per capire, non ne soffro più!

Io ne ho sofferto in passato..intorno ai 18-20 anni.
Poi ho cambiato drasticamente un po' di cose nella mia vita ed è sparito tutto. (almeno fino ad ora!)
Forse c' è qualcosa della tua vita che non ti soddisfa ma non lo sai..
Se ti va possiamo farci una chiacchierata, ti do un po' di dritte.
In bocca al lupo

scusate se riuppo in 3d, ma è possibile contattarvi? dovrei chiedervi un paio di cose importanti

[Hombrillo]

puoi kiedere a un mod la mail con cui si sono iscritti

[hollywoodundead]

scusate se riuppo in 3d, ma è possibile contattarvi? dovrei chiedervi un paio di cose importanti

Deadlift ma alla fine te la spiegato solaika come ne è uscita,sarebbe interessante condividerla sta cosa..

[Rot-in-the-Core]

scusate se riuppo in 3d, ma è possibile contattarvi? dovrei chiedervi un paio di cose importanti

Come ho detto anche a Yonak, sono disponibile ad aiutare chiunque ne abbia bisogno. Aggiungimi pure a msn.

[Steel77]

puoi kiedere a un mod la mail con cui si sono iscritti

veramente senza il consenso degli interessati nn possiamo dare alcuna mail

[Deadlift]

Deadlift ma alla fine te la spiegato solaika come ne è uscita,sarebbe interessante condividerla sta cosa..

no alla fine non ci ho parlato con solaika

Come ho detto anche a Yonak, sono disponibile ad aiutare chiunque ne abbia bisogno. Aggiungimi pure a msn.

fatto

[Albe]

anche io ho avuto problemi di questo genere...

un consiglio che mi ha aiutato molto...non cercare di "non pensare" ma cerca piuttosto di lasciar correre i pensieri nella tua testa senza porvi un freno e sopratutto senza riflettere su di essi..
poi devi cercare da dove scaturisce l'ansia, qual'è quello schema mentale scorretto che te la provoca e cercare di risolvere il problema...

[Noodles]

Anche io ho avuto ed ho problemi di ansia...e ad oggi non sono riuscito a gestire una mazza...cerco di convincermi che sono così,che è la mia indole. Ma non credo si possa vivere bene facendosi perennemente il "sangue amaro"!