Ansia

[Ronin]

Io sono una persona molto ansiosa ed in certi periodi della mia vita ne ho sofferto perecchio tant'è che avevo problemi digestivi ed intestinali,mal di testa,contratture e così via.In più tutto questo malessere chiaramente non mi consentiva di vivere la mia vita come volevo,avevo difficoltà a socializzare,a stare in mezzo alla gente e a fare bene anche le cose più semplici del quotidiano;un casino insomma.Non so precisamente come ho superato il problemarobabilmente un pò imparando a fregarmene di certe cose e un pò tirando fuori le palle.Comunque non ho mai fatto uso di medicinali e lo sconsiglierei fortemente,dato che ho visto gli effetti a lungo termine che hanno prodotto su una persona alla quale fino a poco tempo fa ero abbastanza vicino

[Rot-in-the-Core]

Devi riuscire a capire di cosa si tratta, prima di tutto.

Se sia semplice ansia o un disturbo vero e proprio, ovvero se dura nel tempo e ti rende invalido nelle normali attività giornaliere e in che percentuale.

Devi capire se si tratta di ansia associata ad attacchi di panico, o peggio di derealizzazione.

Se non è ansia passeggera, non va sottovalutata, perché è quasi impossibile uscirne con le proprie forze, anche quando si pensa di stare meglio il disturbo potrebbe sempre tornare. Quindi se di disturbo si tratta bisogna curarlo, come si fa con malattie prettamente fisiologiche.

E' possibile guarire, comunque, definitivamente, anche dalle forme più gravi di dap.

[CassiusXL]

L'ansia è fondamentalmente una paura ingiustificata, ovvero parto della mente.E' inutile pensare e ripensare ad un problema/ostacolo, alla fine anche perdendo di vista la realtà e ingigantendo il tutto.
Una mano esterna può essere utile, io ho usato rimedi omeopatici per un paio di settimane (staphisagria 30ch, o Pulsatilla 30 ch, dipende dalla personalità)e non hanno effetti collaterali.
Comunque bisogna imparare a gestirla, e capire che siamo noi che ce la "inventiamo".Fermarsi e capire che anticipare un problema pensandoci anche ossessivamente su, è solo una nostra creazione...
Non tutto ciò che la nostra mente ci propina è vera...ricordiamocelo, certe volte basta ragionarci su.
Da quando ho gli strumenti per capire, non ne soffro più!

[Hombrillo]

vorrei citare qsto aforisma che, per quanto banale e qualunquista, mi piace: "L'ansia non ci sottrae al dolore di domani, ma ci priva della felicità di oggi" (anonimo).

[Solaika]

Io ne ho sofferto in passato..intorno ai 18-20 anni.
Poi ho cambiato drasticamente un po' di cose nella mia vita ed è sparito tutto. (almeno fino ad ora!)
Forse c' è qualcosa della tua vita che non ti soddisfa ma non lo sai..
Se ti va possiamo farci una chiacchierata, ti do un po' di dritte.
In bocca al lupo

[zajka]

L'ansia è fondamentalmente una paura ingiustificata, ovvero parto della mente.E' inutile pensare e ripensare ad un problema/ostacolo, alla fine anche perdendo di vista la realtà e ingigantendo il tutto.
Una mano esterna può essere utile, io ho usato rimedi omeopatici per un paio di settimane (staphisagria 30ch, o Pulsatilla 30 ch, dipende dalla personalità)e non hanno effetti collaterali.
Comunque bisogna imparare a gestirla, e capire che siamo noi che ce la "inventiamo".Fermarsi e capire che anticipare un problema pensandoci anche ossessivamente su, è solo una nostra creazione...
Non tutto ciò che la nostra mente ci propina è vera...ricordiamocelo, certe volte basta ragionarci su.
Da quando ho gli strumenti per capire, non ne soffro più!

allora credo proprio di aver sofferto d'ansia anch'io da molto piccola...ma ero molto nervosa per motivi a me ben noti e giustificati..però la conseguenza era un continuo stato di nervosismo,palpitazioni e altro...credo si trattasse proprio di questo..poi tutto passato

[Deadlift]

L'ansia è fondamentalmente una paura ingiustificata, ovvero parto della mente.E' inutile pensare e ripensare ad un problema/ostacolo, alla fine anche perdendo di vista la realtà e ingigantendo il tutto.
Una mano esterna può essere utile, io ho usato rimedi omeopatici per un paio di settimane (staphisagria 30ch, o Pulsatilla 30 ch, dipende dalla personalità)e non hanno effetti collaterali.
Comunque bisogna imparare a gestirla, e capire che siamo noi che ce la "inventiamo".Fermarsi e capire che anticipare un problema pensandoci anche ossessivamente su, è solo una nostra creazione...
Non tutto ciò che la nostra mente ci propina è vera...ricordiamocelo, certe volte basta ragionarci su.
Da quando ho gli strumenti per capire, non ne soffro più!

che strumenti cassius?

Io ne ho sofferto in passato..intorno ai 18-20 anni.
Poi ho cambiato drasticamente un po' di cose nella mia vita ed è sparito tutto. (almeno fino ad ora!)
Forse c' è qualcosa della tua vita che non ti soddisfa ma non lo sai..
Se ti va possiamo farci una chiacchierata, ti do un po' di dritte.
In bocca al lupo

come ti è passato solaika? magari anche in pvt, sarebbe utile anche a me

[l'osservatore]

che cos'è lansia

il dottor lossy risponde


lansia è quel fenomeno provocato da uno stressor che puo variare da persona a persona

per filippa puo essere dare lesame

per il nostro amico puo essere uscire con una super **** stasera e nn essere all tezza della situazione vedi ansia da prestazione

come si risoleve questo problema ? nn dando esami e nn trombando

[Solaika]

Non riesco a mandarti pm.. magari mandami il tuo msn in privato se ti va

[Deadlift]

Non riesco a mandarti pm.. magari mandami il tuo msn in privato se ti va

hai rep

[Yonak]

Ragazzi il punto è che ormai sono un veterano di questi problemi!! depressione ci sono dentro da anni (non in forma estrema però ci sono dentro) , attacchi di panico li ho avuti per 8 anni!!! ma l'ansia quella è la bestia più mostruosa c'è l'ho da quando ero piccolo ed è pressochè imposssibile sbarazzarsene senza l'aiuto di medicinali, purtroppo la realtà è questa, almeno da quello che mi dicono i medici

[trattoclip2]

Ragazzi il punto è che ormai sono un veterano di questi problemi!! depressione ci sono dentro da anni (non in forma estrema però ci sono dentro) , attacchi di panico li ho avuti per 8 anni!!! ma l'ansia quella è la bestia più mostruosa c'è l'ho da quando ero piccolo ed è pressochè imposssibile sbarazzarsene senza l'aiuto di medicinali, purtroppo la realtà è questa, almeno da quello che mi dicono i medici

ma non dire stronzate .... chi sono questi medici ? della mutua ? l'analista ? lo psichiatra ?

i medicinali non servono a nulla, ottundono la coscienza e null'altro.

io parlo perchè ho grosso esperienza in merito, se non tiri fuori le palle nessuno lo farà per te

se vuoi guarirne devi lottare in prima persona, quando l'ansia arriva prepotente e la tachicardia aumenta, invece di lasciare che il loop di paranoia si chiuda su se stesso, ti metti in gioco ed affronti il problema.

oggi come oggi, lo psicanalista non serve più a nessuno, ha più o meno l'utilità du un confessionale.

il problema è sempre e solo uno : o ti dai una m ossa ed affronti i problemi oppure continui la tua vita senza cambiare una virgola, tenendoti appunto, l'ansia.

[Yonak]

ma non dire stronzate .... chi sono questi medici ? della mutua ? l'analista ? lo psichiatra ?

i medicinali non servono a nulla, ottundono la coscienza e null'altro.

io parlo perchè ho grosso esperienza in merito, se non tiri fuori le palle nessuno lo farà per te

se vuoi guarirne devi lottare in prima persona, quando l'ansia arriva prepotente e la tachicardia aumenta, invece di lasciare che il loop di paranoia si chiuda su se stesso, ti metti in gioco ed affronti il problema.

oggi come oggi, lo psicanalista non serve più a nessuno, ha più o meno l'utilità du un confessionale.

il problema è sempre e solo uno : o ti dai una m ossa ed affronti i problemi oppure continui la tua vita senza cambiare una virgola, tenendoti appunto, l'ansia.

Amico ma sai cos'è l'ansia essenziale? io gli attacchi di panico gli ho risolti da solo senza l'ausilio di medicinali e senza l'aiuto di nessuno!!! anzi certa gente mi istigava pure a stare male, io ti parlo di ansia ereditaria , mia nonna ne soffriva, mia madre pure, ed io successivamente, quella fidati non te la levi neanche a piangere!! oltretutto soffro anche di tremore alle mani e quello fidati è una bestia nera!!!

[trattoclip2]

l'ansia essenziale non esiste, magari il tremore

mah ! qui si parla tanto di patologie e distrurbi e non se ne conoscon bene i principi.

ormai tutti i giovani hanno un distrubo oppure un altro, magari mettiamo anche che avere un pò più voglia di vivere non farebbe male.

la testa è ormai farcita di minchiate inutili, poi alla prima decisione importante o al primo problema vero, uno si lascia andare; parlo anche della mia situazione, io ho perso 5 anni della mia vita tra psicofarmaci dottori e cazzate varei, poi mi son detto "mettiti in gioco" e rischia e tutto è sparito.

quanti guadagnano su queste semplici debolezze, è disgustoso ....

[Yonak]

l'ansia essenziale non esiste, magari il tremore

mah ! qui si parla tanto di patologie e distrurbi e non se ne conoscon bene i principi.

ormai tutti i giovani hanno un distrubo oppure un altro, magari mettiamo anche che avere un pò più voglia di vivere non farebbe male.

la testa è ormai farcita di minchiate inutili, poi alla prima decisione importante o al primo problema vero, uno si lascia andare; parlo anche della mia situazione, io ho perso 5 anni della mia vita tra psicofarmaci dottori e cazzate varei, poi mi son detto "mettiti in gioco" e rischia e tutto è sparito.

quanti guadagnano su queste semplici debolezze, è disgustoso ....

Lo so benissimo che non esiste l'ansia essenziale ho messo quel termine solo per dire che ormai sembra essere essenziale per il mio corpo sembra che non riesca a farne a meno, amico tu ci hai buttato via solo 5 anni, io ormai sono quasi 15 che soffro di cagate varie e fidati che se provi l'ansia che provo io riesci solo a sopprimerla con l'aiuto di farmaci se vuoi a continuare a fare la vita che fai...beh uno dice "allora cambia la tua vita!" ma non tutti ne hanno la possibilità....