Domanda allenamento con BB

[Drakul]

giusto

guarda, se lo fai veramente, vengo pure io...

lascia perdere...è il frutto di discorsi malati frutto di overdose di testosterone post wo..

[Matt10]

guarda, se lo fai veramente, vengo pure io...



lascia perdere...è il frutto di discorsi malati frutto di overdose di testosterone post wo..

capisco

[PrinceRiky]

si lo scorso anno mi allenavo dove c'era un uomo che gareggiava per mr universo o cose simili non mi sono mai interessato tanto in effetti anche se era bello grosso e definito

[Matt10]

si lo scorso anno mi allenavo dove c'era un uomo che gareggiava per mr universo o cose simili non mi sono mai interessato tanto in effetti anche se era bello grosso e definito

sei un secco

[PrinceRiky]

sei un secco

perchè non hai visto com'ero 10kg fa, ero il fenomeno della palestra .
A parte gli scherzi l'unica cosa per cui ero conosciuto li dentro è perchè rompevo i coglioni alle russe (visto che gli istruttori non spiccicavano una parola di inglese ) e poi perchè strillavo come un'aquila quando squattavo

[Matt10]

perchè non hai visto com'ero 10kg fa, ero il fenomeno della palestra .
A parte gli scherzi l'unica cosa per cui ero conosciuto li dentro è perchè rompevo i coglioni alle russe (visto che gli istruttori non spiccicavano una parola di inglese ) e poi perchè strillavo come un'aquila quando squattavo

io scherzo lo sai, sei un grande

[PrinceRiky]

io scherzo lo sai, sei un grande

vai a leccare il culo a gary grazie

[Matt10]

vai a leccare il culo a gary grazie

torinamo on o in?

[Hicsuntleones]

Qualche estate fa, è capitato che nella palestra dove mi allenavo è venuto un tizio che gareggiava agonisticamente e ha fatto qualche sessione di allenamento. Sarà stato alto massimo un metro e settanta ed era voluminoso ma non eccessivamente grosso, però aveva un bel fisico, mi colpì il fatto che non lavorava con carichi molto pesanti ed erano del tutto paragonabili ai miei, che sono di livello medio. Forse perchè era estate e lui probabilmente faceva una sorta di mantenimento, mentre io lavoravo come sempre, immagino, ma non saprei dirlo con certezza.

[PrinceRiky]

Qualche estate fa, è capitato che nella palestra dove mi allenavo è venuto un tizio che gareggiava agonisticamente e ha fatto qualche sessione di allenamento. Sarà stato alto massimo un metro e settanta ed era voluminoso ma non eccessivamente grosso, però aveva un bel fisico, mi colpì il fatto che non lavorava con carichi molto pesanti ed erano del tutto paragonabili ai miei, che sono di livello medio. Forse perchè era estate e lui probabilmente faceva una sorta di mantenimento, mentre io lavoravo come sempre, immagino, ma non saprei dirlo con certezza.

di solito d'estate ci si spacca di lavoro

con l'esperienza capirai quanto per ottenere un corpo massoso bastino carichi molto lontani dal massimale e tecniche perfette

[Matt10]

di solito d'estate ci si spacca di lavoro

con l'esperienza capirai quanto per ottenere un corpo massoso bastino carichi molto lontani dal massimale e tecniche perfette

si però alzare carichi importanti (non dico massimali) ti da soddisfazione

[PrinceRiky]

si però alzare carichi importanti (non dico massimali) ti da soddisfazione

lo so però fidati io da quanto ho abbassato i carichi e curo maniacalmente le esecuzioni il mio fisico è cambiato nettamente

ecco quello è i piramidali inversi hanno rivoluzionato il mio modo di allenarmi

[Matt10]

lo so però fidati io da quanto ho abbassato i carichi e curo maniacalmente le esecuzioni il mio fisico è cambiato nettamente

ecco quello è i piramidali inversi hanno rivoluzionato il mio modo di allenarmi

dici?

[Hicsuntleones]

di solito d'estate ci si spacca di lavoro

con l'esperienza capirai quanto per ottenere un corpo massoso bastino carichi molto lontani dal massimale e tecniche perfette

Ma guarda, la penso esattamente come te, sono un paio d'anni che cerco di badare la tecnica fregandomene dei carichi. Credo di stare ottenendo risultati migliori rispetto a qualche anno fa, però, al contrario di te sono ancora alla ricerca del migliore metodo di allenamento, io non ci piglio moltissimo con queste cose ed proprietario della palestra non è esattamente preparatissimo.
Comunque grazie del consiglio, insisterò sulla tecnica.

[heartgram87]

io un pò di tempo fa mi allenavo in una pale dv il titolare in passato aveva vinto mr. universo e altre gare, ogni tanto ancora gareggia...nn è di qlli grossi xò tipo hp...