I miei "primi" 4 km....

[ex-narciso]

si, è molto più interessante

grazie anche a te,gal

[korallox]

Beh dai, forza e onore, la prossima volta fanne 10

[ex-narciso]

Beh dai, forza e onore, la prossima volta fanne 10

Grazie

[pina colada]

Oggi 7 Ero l'unica in facoltà con il top, con tutte le braccia scoperte.. stavo morendo di caldo

[Frankie78]

Ciao ragazzi,so perfettamente che non c'entra niente,mi beccherò un sacco di:<< ecchissene aho,anvedi questo!!>> .
Ma oggi,mi sono fatto a piedi,ben quattro km,vi assicuro che per uno come me,che purtroppo negli ultimi anni,usa le gambe solo per girare in casa,andare da casa all'automobile e spingerne i rispettivi pedali,beh non è poco .
So che non importa niente a nessuno e,vi chiedo scusa per questo,veramente.
Il fatto è che sono veramente contento,prima di tutto,perchè pensavo di non farcela ASSOLUTAMENTE,secondo perchè invece di aumentare i dolori,ne ho trovato un giovamento,ma veramente notevole.
Cmq,veramente non posso fare altro che ringraziare veramente tutti voi,mi state veramente contagiando la voglia di tornare in "sella" ,anche se in base alle mie possibilità,grazie a tutti .

ma che problema avevi o hai?

cmq bravo!

[ex-narciso]

Oggi 7 Ero l'unica in facoltà con il top, con tutte le braccia scoperte.. stavo morendo di caldo

Bravissima pina mitica .
Che poi,il walking è una pratica che si sposa perfettamente con qualsiasi disciplina sportiva ,bodybuilding compreso .
Cavolo ragazzi,non sapete quanta voglia abbia di tornare ad essere vostro "fratello di ghisa"

[pina colada]

Bravissima pina mitica .
Che poi,il walking è una pratica che si sposa perfettamente con qualsiasi disciplina sportiva ,bodybuilding compreso .
Cavolo ragazzi,non sapete quanta voglia abbia di tornare ad essere vostro "fratello di ghisa"

Grazie.. E' ottimo, in questo modo ho trovato il modo di conciliare il cardio con gli allenamenti coi pesi.. Mattina camminata (anche se nn tutti i giorni, solo quando ho lezione) e sera wo Speriamo di dimagrire

[ex-narciso]

Grazie.. E' ottimo, in questo modo ho trovato il modo di conciliare il cardio con gli allenamenti coi pesi.. Mattina camminata (anche se nn tutti i giorni, solo quando ho lezione) e sera wo Speriamo di dimagrire

Ce la farai assolutamente ,per fare quasi sempre,tutti quei km a piedi,la tenacia non ti manca affatto .

[EGMario86]

Oggi 7 Ero l'unica in facoltà con il top, con tutte le braccia scoperte.. stavo morendo di caldo