libro Cianti

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  • PrinceRiky
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    #16
    Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio
    parla di metodologie di allenamento e alimentazione?
    metodologie non tantissimo..

    parla un po' di tutto: allenamento, integrazione, alimentazione e ciclicizzazioni varie

    sono principi MOLTO generici ma sicuramente utili

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