avete qualcuno che vi assiste in palestra?

***GIULIO*** · 07-09-2008, 19:57:36

A me segue magnanimo Thor dall'alto del Walhalla!!!

**Sergio** · 07-09-2008, 20:03:53

Originariamente Scritto da filippoII Visualizza Messaggio

avete qualcuno che vi assiste in palestra,tipo qualcuno che vi segue nella panca piana,o in altri esercizi dove si usano carichi pesanti?
è mai servito il suo intervento in momenti di difficoltà?

**Sergio** · 07-09-2008, 20:04:52

Originariamente Scritto da Leonida Visualizza Messaggio

il padreterno

***GoodBoy!*** · 07-09-2008, 20:10:20

mi assiste totobest

***master wallace*** · 07-09-2008, 21:28:54

Originariamente Scritto da filippoII Visualizza Messaggio

avete qualcuno che vi assiste in palestra,tipo qualcuno che vi segue nella panca piana,o in altri esercizi dove si usano carichi pesanti?
è mai servito il suo intervento in momenti di difficoltà?

L'unico momento che si ha bisogno di un assistente e' durante l'esecuzione di carichi sub massimali o massimali. .ma e' meglio che sia esperto..senno' si rimane sotto..temo..

**Shoulders** · 08-09-2008, 10:17:08

il titolare della pal quando ne ho davvero bisogno

**Buso** · 08-09-2008, 11:42:11

pochissime volte chiedo aiuto

**faramir** · 08-09-2008, 11:52:30

Massimali squat; avevo caricato solo 105kg, la prova doveva essere tranquilla per cui non ho richiesto l'aiuto del mio ormai ex allenatore. Forse per distrazione o per aver considerato poco quei 105kg, mi sfiggì la presa del bilanciere a sinistra. Botto allucinante e per fortuna niente infortunio...