Indoor Climbing

[Athlos-member]

Si pratica nella palestra dove mi alleno... l'ho provata ed è molto stimolante ti assicuro !!!
Il problema delle vertigini probabile che non lo avrai in quanto sarai assolutamente concentrato su come usare il tuo corpo durante l'arrampicata (non si tratta solo di aggrapparsi con le mani o spingere con i piedi....è uno sport molto tecnico) e a dar retta all'istruttore che ti grida dietro
Ovviamente anche prima di scalare la parete in palestra c'è da fare una preparazione fisica specifica altrimenti riski come me di restare inerte a metà della parete e fare la figura da pirla

[viandante]

Va beh, lasciate perdere la preparazione fisica, quella si fa dopo per superare il 7a, fino alle cose normali basta imparare i movimenti.

[Buso]

Non vedo l'ora di provare...speriamo di trovare il modo!

[MIRROR]

Ciao ragazzi, che di voi pratica questa discilpina?
Io ho parecchia voglia di provarci ma non mi sono mai avvicinato...
soffro di vertigini e mi sto sforzando in tutti i modi di vincere questa paura, insomma il corpo è mio e decido io se avere paura non certo lui!!!
Credo che una salita controllata, sicura e guidata possa piano piano farmi salire con la consapevolezza che non c'è niente di cui avere paura.
Che mi dite a riguardo?
GRAZIE a tutti.

Just do it...

[Buso]

chi di voi utilizza le hanging board per allenarsi?

[MILO]

è presto ancora intanto comincia poi se ti piace più avanti vai con l'allenamento specifico...

anche perchè è una cosa da fare con cautela si fa subito a farsi male ad un dito poi sono cavoli e ci vuole tempo per recuperare..

[Buso]

La ho provata stasera in palestra...davvero pesanetissimo come esrcizio. Pensavo d prenderne una da mettere come elemento di home gym, in fin dei conti mi pare che allene bene tutto il dorso e le braccia...
Mi ha colpito davvero, pensavo fosse più semplice.
In ogni caso concordo sul fatto che serva parecchia prudenza nel non farsi male.
Oggi mi sono informato e pare che dalle mia parti ci siano ben poche palestre indoor...che pacco