Joeblack il PR

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Nagione
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2000
    • 1148
    • 120
    • 117
    • Bologna
    • Send PM

    Joeblack il PR

    Volevo raccontarvi brevemente l'allenamento di oggi in quel di Milano in compagnia di Joeblack e Dorikin (presentatosi puntualissimo con 1h30' di ritardo, il ragazzo è impegnato ).

    Quello che per me è stato un buon allenamento, per joeblack non saprei come definirlo: nel corridoio di accesso alla palestra lo vedevo continuamente intrattenuto da tutte ma proprio tutte le ragazze che passavano. Ma si può!? Visto il suo fisico, forse le pause di 7-8 minuti tra una serie e l'altra sono molto più efficaci dei 60-90" standard. Mai visto uno più efficiente a fare pubbliche relazioni in palestra, durante un workout
    Poco dopo la fine del mio allenamento è arrivato Dorikin (ha motivato il suo ritardo con il problema a trovare parcheggio )
    Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1
  • JOBLACK
    'zzo guardi?
    • Nov 2000
    • 22495
    • 416
    • 364
    • Nuova York
    • Send PM

    #2
    *****, dorikin anche col navigatore non riusciva a trovare una delle vie più conosciute di milano .

    Alle 16.15 mi dice: "esco adesso, giusto per evitare il traffico" (lui è di Bergamo, distanza 45 km).
    Alle 17.30 è ad 1km dalla palestra in viale certosa...
    Mi chiama e chiede conferma della via....

    Salto altre 8 chiamate per arrivare alla conclusione: arriva in palestra alle 18.50 (alle 18.20 mi chiama e mi dice "***** *** di una ma**** torno a casa .... Io e nagione lo convinciamo, e solo mezz'ora dopo arriva ).


    Nagions, io prendo delle belle pausette ma i 110kg di panca a presa inversa te li sogni .
    sigpic
    Originariamente Scritto da Sergio
    Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
    Originariamente Scritto da IvAn#89
    non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

    Commenta

    • DORian_fAke
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2007
      • 1765
      • 196
      • 219
      • Send PM

      #3
      Originariamente Scritto da JOBLACK Visualizza Messaggio
      *****, dorikin anche col navigatore non riusciva a trovare una delle vie più conosciute di milano .

      Alle 16.15 mi dice: "esco adesso, giusto per evitare il traffico" (lui è di Bergamo, distanza 45 km).
      Alle 17.30 è ad 1km dalla palestra in viale certosa...
      Mi chiama e chiede conferma della via....

      Salto altre 8 chiamate per arrivare alla conclusione: arriva in palestra alle 18.50 (alle 18.20 mi chiama e mi dice "***** *** di una ma**** torno a casa .... Io e nagione lo convinciamo, e solo mezz'ora dopo arriva ).


      Nagions, io prendo delle belle pausette ma i 110kg di panca a presa inversa te li sogni .
      A presa inversa?
      è un nuovo esercizio?

      Commenta

      • Body80
        ThiBezzerra Tupperware
        • May 2000
        • 17871
        • 695
        • 442
        • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
        • Send PM

        #4
        Bhe coincide tutto

        Joeblack figaiolo
        joeblack meno tirato di me (mooooolto meno )
        FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


        THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

        Commenta

        • Steel77
          Administrator
          • Feb 2002
          • 73594
          • 2,381
          • 2,934
          • Italy [IT]
          • Send PM

          #5
          Originariamente Scritto da DORian_fAke Visualizza Messaggio
          A presa inversa?
          è un nuovo esercizio?
          x i deltoidi anteriori

          Commenta

          • Steel77
            Administrator
            • Feb 2002
            • 73594
            • 2,381
            • 2,934
            • Italy [IT]
            • Send PM

            #6
            Originariamente Scritto da Nagione Visualizza Messaggio
            Volevo raccontarvi brevemente l'allenamento di oggi in quel di Milano in compagnia di Joeblack e Dorikin (presentatosi puntualissimo con 1h30' di ritardo, il ragazzo è impegnato ).

            Quello che per me è stato un buon allenamento, per joeblack non saprei come definirlo: nel corridoio di accesso alla palestra lo vedevo continuamente intrattenuto da tutte ma proprio tutte le ragazze che passavano. Ma si può!? Visto il suo fisico, forse le pause di 7-8 minuti tra una serie e l'altra sono molto più efficaci dei 60-90" standard. Mai visto uno più efficiente a fare pubbliche relazioni in palestra, durante un workout
            Poco dopo la fine del mio allenamento è arrivato Dorikin (ha motivato il suo ritardo con il problema a trovare parcheggio )
            Originariamente Scritto da JOBLACK Visualizza Messaggio
            *****, dorikin anche col navigatore non riusciva a trovare una delle vie più conosciute di milano .

            Alle 16.15 mi dice: "esco adesso, giusto per evitare il traffico" (lui è di Bergamo, distanza 45 km).
            Alle 17.30 è ad 1km dalla palestra in viale certosa...
            Mi chiama e chiede conferma della via....

            Salto altre 8 chiamate per arrivare alla conclusione: arriva in palestra alle 18.50 (alle 18.20 mi chiama e mi dice "***** *** di una ma**** torno a casa .... Io e nagione lo convinciamo, e solo mezz'ora dopo arriva ).


            Nagions, io prendo delle belle pausette ma i 110kg di panca a presa inversa te li sogni .

            Commenta

            • JOBLACK
              'zzo guardi?
              • Nov 2000
              • 22495
              • 416
              • 364
              • Nuova York
              • Send PM

              #7
              Originariamente Scritto da Body80 Visualizza Messaggio
              Bhe coincide tutto

              Joeblack figaiolo
              joeblack meno tirato di me (mooooolto meno )
              Bah non mi sembravi molto tirato...
              Io due o 3 venazze sull'addome le ho...tu più che altro nutella
              Altro che fluidman
              sigpic
              Originariamente Scritto da Sergio
              Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
              Originariamente Scritto da IvAn#89
              non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

              Commenta

              • JOBLACK
                'zzo guardi?
                • Nov 2000
                • 22495
                • 416
                • 364
                • Nuova York
                • Send PM

                #8
                Originariamente Scritto da Nagione Visualizza Messaggio
                Visto il suo fisico, forse le pause di 7-8 minuti tra una serie e l'altra sono molto più efficaci dei 60-90" standard.
                Sei un merdone... Continui a fare complimenti a me solo perchè ne faccia io a te...
                Non cadrò nel tranello
                Mi tengo i complimenti e me ne vado
                sigpic
                Originariamente Scritto da Sergio
                Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
                Originariamente Scritto da IvAn#89
                non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...

                Commenta

                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
                  • 261824
                  • 3,024
                  • 3,636
                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                  • Send PM

                  #9
                  Originariamente Scritto da JOBLACK Visualizza Messaggio
                  Bah non mi sembravi molto tirato...
                  Io due o 3 venazze sull'addome le ho...tu più che altro nutella
                  Altro che fluidman
                  quelle ce l'ho anche io

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                  Commenta

                  • Gore
                    SHINIGAMI
                    • Apr 2007
                    • 20238
                    • 938
                    • 817
                    • @Zola....
                    • Send PM

                    #10
                    come 7-8 minuti.... ???

                    l'altra volta allora ti sei allenato bene perchè c'era Fluidman che ti seguiva ...

                    e poi smettila con sta panca presa inversa.... apri so chezz de pett !

                    Nagione.... di te , sappiamo che sei prevenuto.... e quindi non spingi per evitare infortuni....
                    poi lamentati che sei secco....
                    però in compenso sei tirato, buon per te !

                    Dorokin...
                    ti chiameremo Tom Tom Dorokin...
                    (oltre che tonno spiaggiato...)

                    quindi Dorokin nn ti sei nemmeno allenato???
                    sigpic
                    GORE - REBUILD THE BODY
                    (non so il front , ma il back pare migliorato )


                    Citazione:
                    Originalmente inviato da leonardoS
                    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                    http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                    Commenta

                    • Gore
                      SHINIGAMI
                      • Apr 2007
                      • 20238
                      • 938
                      • 817
                      • @Zola....
                      • Send PM

                      #11
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      quelle ce l'ho anche io
                      le tue vene migliori son quelle sulla crapa
                      sigpic
                      GORE - REBUILD THE BODY
                      (non so il front , ma il back pare migliorato )


                      Citazione:
                      Originalmente inviato da leonardoS
                      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                      Commenta

                      • Body80
                        ThiBezzerra Tupperware
                        • May 2000
                        • 17871
                        • 695
                        • 442
                        • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
                        • Send PM

                        #12
                        Originariamente Scritto da JOBLACK Visualizza Messaggio
                        Bah non mi sembravi molto tirato...
                        Io due o 3 venazze sull'addome le ho...tu più che altro nutella
                        Altro che fluidman
                        vene io DA PAURAAAAAAAAAA, ora. Mi toccherà postare una foto
                        FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                        THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

                        Commenta

                        • Gore
                          SHINIGAMI
                          • Apr 2007
                          • 20238
                          • 938
                          • 817
                          • @Zola....
                          • Send PM

                          #13
                          Originariamente Scritto da Body80 Visualizza Messaggio
                          vene io DA PAURAAAAAAAAAA, ora. Mi toccherà postare una foto
                          Body... se ti scaldi alla calf machine.... e posti una foto dei polpacci a caldo.. ZITTISCI 3/4 DEL FORUM !!!

                          io sono uno di quelli.... e rosico....
                          sigpic
                          GORE - REBUILD THE BODY
                          (non so il front , ma il back pare migliorato )


                          Citazione:
                          Originalmente inviato da leonardoS
                          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

                          Commenta

                          • Nagione
                            Bodyweb Advanced
                            • Nov 2000
                            • 1148
                            • 120
                            • 117
                            • Bologna
                            • Send PM

                            #14
                            Originariamente Scritto da JOBLACK Visualizza Messaggio
                            Nagions, io prendo delle belle pausette ma i 110kg di panca a presa inversa te li sogni .
                            Erano 105kg 'stardo imbroglione....E poi che razza di esercizio, non mi piace.
                            Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1

                            Commenta

                            • piccola bestia
                              Bodyweb Advanced
                              • Mar 2008
                              • 812
                              • 31
                              • 1
                              • Lombardia
                              • Send PM

                              #15
                              è un grande JOBLACK
                              http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...la-bestia.html

                              Commenta

                              Working...
                              X