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Il segreto di Phelps: dieta da 12 mila calorie al giorno
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
sean si riferisce ad un precedente post in dieta sullo stesso tema di troy
Ah, infatti non riuscivo a collegare qui
Ora me lo vado a leggere;
Questo protocollo Phelps rischia di superarne un altro ben più famoso
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
fatti 2 risate Sean..è roba che io probabilmente nn arrivero' mai a 88kg al 9% (sono 192cm)
ora sto a 84.5-85 al 12%BF
Si, ho letto ora
Ma se non ci fossero a volte di quelle sparate, avrei paura di non trovarmi più su BW
...ma di noi
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«nessun vincolo univa questi morti
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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Facevo canottaggio, mica mi facevo le foto con le pose...
Impossibile 88kg al 9% a 16 anni?
Vai a farti un giro ad una gara juniores di lvello serio.
Ricordati anche che ero un atleta della nazionale che ha vinto un campionato italiano e due medaglie agli europei...
Mi metto tra i "quasi fenomeni" della genetica per quello sport, altrimenti non diventi campione italiano.
Io sono da solo contro tutti, ma davanti ai miei occhi non state facendo una gran figura, davvero. Mi dispiace.
Io chiudo qui.
Facevo canottaggio, mica mi facevo le foto con le pose...
Impossibile 88kg al 9% a 16 anni?
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Ricordati anche che ero un atleta della nazionale che ha vinto un campionato italiano e due medaglie agli europei...
Mi metto tra i "quasi fenomeni" della genetica per quello sport, altrimenti non diventi campione italiano.
Io sono da solo contro tutti, ma davanti ai miei occhi non state facendo una gran figura, davvero. Mi dispiace.
Io chiudo qui.
Facevo canottaggio, mica mi facevo le foto con le pose...
Impossibile 88kg al 9% a 16 anni?
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Ricordati anche che ero un atleta della nazionale che ha vinto un campionato italiano e due medaglie agli europei...
Mi metto tra i "quasi fenomeni" della genetica per quello sport, altrimenti non diventi campione italiano.
Io sono da solo contro tutti, ma davanti ai miei occhi non state facendo una gran figura, davvero. Mi dispiace.
Io chiudo qui.
Dipende dall'altezza. . .se fosse per dire 1,75 .. allora non ci credo manco io. ..
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