If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
mi hai lasciato così e anche Sergio
con i tuoi 25 , anzi 26 , ripetizioni di rematore con manubrio da 50kg...
la tua si che è stata una maglia meritata !
Ciao Ste è stato un piacere rivederti !
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
mi hai lasciato così e anche Sergio
con i tuoi 25 , anzi 26 , ripetizioni di rematore con manubrio da 50kg...
la tua si che è stata una maglia meritata !
Ciao Ste è stato un piacere rivederti !
Il piacere è stato mio, piccolo grande uomo !colgo l'occasione per farti l'in bocca al lupo per l'inizio della preparazione alle imminenti gare.
le ripetizioni col manubrio da 50 kg erano solo 26 perché ...ho avuto la dissenteria, mi ha lasciato la ragazza, poi mi hanno rapito gli alieni e cmq ho avuto un 'infortunio ..... e oltretutto avevo le mie cose! grazie cmq per avermi sostenuto nella performance!
Spero che si possa riorganizzare qualcosa da Alby ai primi di Ottobre... ma allora sarò davvero fuori forma.... se le imminenti vacanze brasiliane vanno come devono!
mi hai lasciato così e anche Sergio
con i tuoi 25 , anzi 26 , ripetizioni di rematore con manubrio da 50kg...
la tua si che è stata una maglia meritata !
Ciao Ste è stato un piacere rivederti !
Diablito è una grande atleta !! sempre in forma !!! In più è veramente forte per non parlare della camminata ke ha fatto fare a me e a Nagione alla mattina prima di pranzo !!! 1 ora e mezza !!! se non lo avessi fermato arrivava a Riccione o anke più in là !!!!
Il piacere è stato mio, piccolo grande uomo !colgo l'occasione per farti l'in bocca al lupo per l'inizio della preparazione alle imminenti gare. le ripetizioni col manubrio da 50 kg erano solo 26 perché ...ho avuto la dissenteria, mi ha lasciato la ragazza, poi mi hanno rapito gli alieni e cmq ho avuto un 'infortunio ..... e oltretutto avevo le mie cose! grazie cmq per avermi sostenuto nella performance!
Spero che si possa riorganizzare qualcosa da Alby ai primi di Ottobre... ma allora sarò davvero fuori forma.... se le imminenti vacanze brasiliane vanno come devono!
bene allora anche io prenderò le sembianze froce...e mi farò dare tanti bacetti da ila e dashenka......
ma non lo sapevi che i CULturisti sono tutti Gay?... lo dice la parola stessa : CUL- TURISTI ossia visitatori dell ano! ....però dal fisichetto non mi sembra che tu giochi a golf ....quindi....fatti vedere al prossimo meeting...pazza!
Diablito è una grande atleta !! sempre in forma !!! In più è veramente forte per non parlare della camminata ke ha fatto fare a me e a Nagione alla mattina prima di pranzo !!! 1 ora e mezza !!! se non lo avessi fermato arrivava a Riccione o anke più in là !!!!
Ciao, bello come va? si dorme finalmente a Padova ? ...o ancora il caldo umido uccide? hai provato a togliere gli amidi? come ti sei trovato?
...A proposito della camminata...abbiamo fatto davvero la nostra "porca figura" sulla spiagetta... era troppo divertente vedere tutte quelle signore ingrifate et lubrificate, farsi venire il torcicollo al nostro passaggio.. peccato che fossero tutte "targate Cartagine" (814 a.C. )...altrimenti facevamo la strage delle innocenti!
Ciao, bello come va? si dorme finalmente a Padova ? ...o ancora il caldo umido uccide? hai provato a togliere gli amidi? come ti sei trovato?
...A proposito della camminata...abbiamo fatto davvero la nostra "porca figura" sulla spiagetta... era troppo divertente vedere tutte quelle signore ingrifate et lubrificate, farsi venire il torcicollo al nostro passaggio.. peccato che fossero tutte "targate Cartagine" (814 a.C. )...altrimenti facevamo la strage delle innocenti!
Senza amidi direi bene, li uso (moderatamente) solo 1 gg la settimana per il resto Grassi buoni e ogni tanto mela...
Qui è ankora umido da far schifo ma almeno c' è il solo e qualke domenica al mare me la faccio...
Sulle ragazze incontrate lungo la camminata hai ragione !!! l' unica carina l' abbiamo incontrata al ritorno e tu le hai assegnato la "corona" di Miss. Spiaggia !!!
troppo figo !!!!
....ti confido che oltre alla corona le avrei dato anche .....IL MIO SCETTRO! ... Però la poverina era un po' intimidita da questi grossi scimmioni muscolosi! ....valle a spiegare che sotto il pettorale ipertrofico ...battevano tre cuori di poeti!
....ti confido che oltre alla corona le avrei dato anche .....IL MIO SCETTRO! ... Però la poverina era un po' intimidita da questi grossi scimmioni muscolosi! ....valle a spiegare che sotto il pettorale ipertrofico ...battevano tre cuori di poeti!
EEHHH sì è quello ke ci frega !!!! ke in fondo in fondo siamo poetici e romantici !!
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
e anche Sergio 
)
..... e oltretutto avevo le mie cose! 
grazie cmq per avermi sostenuto nella performance!
....valle a spiegare che sotto il pettorale ipertrofico ...battevano tre cuori di poeti!
Commenta