10giorni di vacanza: addio forma!!

[PrinceRiky]

secondo me per piatto intende pieno d'acqua...

[laplace]

vuol dire che se sei 70kg non sei grosso. punto e basta.

70 kg su 1.70 o poco piu, con poco grasso non sarai "grosso" ma sicuramente presentabile...e se molli dieta+allenamento al quindicesimo giorno diventi sgonfio, poi magari non tutti reagiscono cosi

[laplace]

Ecchecc@zzo, dieci giorni di non allenamento non significano dieci giorni di digiuno e astinenza... Anzi, il ragazzo ha pure mangiato di più e aumentato i carbo... Se si vede sgonfio è solo una scusa perché evidentemente lo era già da prima... E non si ci appanna in dieci giorni di dieta non controllata...

si ma solo l'allenamento ti da quel senso di compattezza ed esplosività che viene meno quando questo viene sospeso...non parlo di una vera e propria variazione di peso ma più che altro di apparenza.......però non voglio manco dire che bisogna andare in vacanza coi pesi in valigia eh

[Gary]

grosso è grosso. il fisichettino da spiaggia non è grosso. siamo su un forum di bodybuilding , se bisogna pure spiegarvelo questo che ci state a fare qui dentro?

[master wallace]

Ciao ragazzi,
un piccolo sfogo x descrivere il ritorno dalle vacanze..
10giorni mi hanno rovinato in modo abbastanza evidente la forma tanto faticosamente raggiunta...che tristezza...
sono partito in ottime condizioni,pieno e tirato,con vene in evidenza sull'addome. Vado al mare per 10gg e ora mi ritrovo liscio da far paura,non svuotato ma proprio liscio
da notare che ho mangiato "decentemente",non da dieta solita ma nemmeno allo svacco più totale: zero alcolici e pochissimi gelati
È normale o il mio fisico è particolarmente sfigato?!
Immagino che per la maggior parte sia ritenzione,ma che frustrazione vedere vanificati cosí gli sforzi di mesi interi

Va beh...

L'ho sempre detto che le vacanze non portano ad alcun beneficio..in se'. . ...l'ozio e' la madre di tutti i vizi. .

[VINICIUS]

grosso è grosso. il fisichettino da spiaggia non è grosso. siamo su un forum di bodybuilding , se bisogna pure spiegarvelo questo che ci state a fare qui dentro?

Va beh gary, ora non esagerare... Siamo su un forum di cultura fisica, intesa come body building e le sue forme più blande come il cosiddetto Fitness. La maggior parte di persone qui dentro fa fitness, disciplina da non disprezzare affatto, anzi per certi versi più salutare del BB. Comunque cio' non toglie che in dieci giorni di non allenamento se ti vedi secco e appannato vuol dire solo che dieci giorni prima non eri ne grosso ne definito...

[laplace]

grosso è grosso. il fisichettino da spiaggia non è grosso. siamo su un forum di bodybuilding , se bisogna pure spiegarvelo questo che ci state a fare qui dentro?

ok facci vedere quanto sei grosso tu ( e tirato anche )...
a parte gli scherzi, per quello che chiami fisichetto da spiaggia spesso si fanno sempre e cmq grossi sacrifici..e mi pare che qui dentro di grossi grossi grossi (alla master) a parte gli agonisti, ce ne siano pochi...

[laplace]

L'ho sempre detto che le vacanze non portano ad alcun beneficio..in se'. . ...l'ozio e' la madre di tutti i vizi. .

si master ma dopo un anno a sgobbare 15 giorni di pausa e relax non fanno mica male

[Gary]

voi mi parlate di essere grossi. io vi sto parlando di essere grossi. o io sbaglio la parola e il significato di " grosso " o lo state facendo voi. Il fisichino tirato con accenno di tricipite , la vena su uno pseudo bicipite , e un pò di pettorale , è essere grossi , allora mi sa che stai sbagliando tu e non io. Noi che siamo in un forum di bb sappiamo cosa vuole dire essere grossi o palestrati. Definite il concetto di palestrato a egual modo dei giornali che prendono il primo modello gracilino con un minimo di deltoidi e lo descrivono come il coleman del momento. lui evidentemente non è grosso, ha il fisico da spiaggia con un pò di addominali e un pò di petto , chiusa li, ben lontano dai 42 centimetri di braccio

[master wallace]

si master ma dopo un anno a sgobbare 15 giorni di pausa e relax non fanno mica male

fanno male. .perdi volumi. . ingrassi. .e diventi troppo rilassato. .mentre la mente ha bisogno dela sua dose quotidiana di endorfine. .adranalina. .e pompaggio. .


" Ma tu non ti riposi mai. .?
Mai. .! "

citazione intervista ad Andreas Muntzer. .

[VINICIUS]

fanno male. .perdi volumi. . ingrassi. .e diventi troppo rilassato. .mentre la mente ha bisogno dela sua dose quotidiana di endorfine. .adranalina. .e pompaggio. .


" Ma tu non ti riposi mai. .?
Mai. .! "

citazione intervista ad Andreas Muntzer. .

Sicuramente ai tuoi livelli è molto più arduo mantenere le forme e i volumi, perché il corpo è molto vicino ai limiti imposti dalla natura... Un fisico meno estremo si mantiene più facilmente e di certo non teme i dieci giorni di pausa estiva...

[laplace]

non sarà enorme, ma se smette di allenarsi peggiora cmq
è chiaro che se togli un kilo a uno di 95 cambia poco, se lo togli a uno di 70 si vede

aspetto ancora la foto che facciano vedere quanto sei grosso

[master wallace]

Sicuramente ai tuoi livelli è molto più arduo mantenere le forme e i volumi, perché il corpo è molto vicino ai limiti imposti dalla natura... Un fisico meno estremo si mantiene più facilmente e di certo non teme i dieci giorni di pausa estiva...

" Tu che cosa hai da perdere. .?
Io? Nulla. . qui per me non ha piu' senso. . ho ben poca roba.."


citazione dal film Rio Bravo. .con John Wayne..

[laplace]

Sicuramente ai tuoi livelli è molto più arduo mantenere le forme e i volumi, perché il corpo è molto vicino ai limiti imposti dalla natura... Un fisico meno estremo si mantiene più facilmente e di certo non teme i dieci giorni di pausa estiva...

beh seconco me è il contrario....se togli un kilo a master o a uno di 70 stai sicuro che su quello di 70 si nota di più

[VINICIUS]

beh seconco me è il contrario....se togli un kilo a master o a uno di 70 stai sicuro che su quello di 70 si nota di più

Si noterà sicuramente di più, ma son convinto che un chilo, il tipo da 70kg lo perde meno facilmente di master. Master è grosso e definito, condizione assai più difficile da mantenere rispetto al fisico da spiaggia...