gli amici carboidrati

***thetongue*** · 31-07-2008, 20:21:31

Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio

a me invece stanno facendo seguire una very low carb a base di zucchero filato e mi sto tirando come non mai

ah bello, vai a fare le trazioni al luna park e poi vai di spuntino post work out?

***ikuape86*** · 31-07-2008, 20:41:20

tongue la **** è un carboidrato ad alto ig? ma la consigli al posto del riso di jpp?

***MIRROR*** · 31-07-2008, 20:51:12

Originariamente Scritto da thetongue Visualizza Messaggio

perchè non presti il tuo gatto a mirror e damz

così lo mangio crudo... comunque intendevo dire che se anche tolgo i carbo, ogni 4 o 5 giorni mangio delle mini zollette... tutto quà.

**Profex** · 31-07-2008, 20:57:26

ho provato qualche giorno a 0 o quasi e non ne ho risentito molto, del resto sono in low carb da un po' e non mi trovo male. Nel fine settimana scorso però ho avuto un attacco di nostalgia, senza rendermene conto in 48 ore, 6 hamburger, gelati, schifezze di ogni tipo.

Ora però mi sono saziato e sono ripartito alla grande

in generale posso tenerli bassi senza grossi problemi anche ora, ma forse sono aiutato dal fatto che adoro il caldo e quindi non sento il crollo delle energie

***zajka*** · 01-08-2008, 04:41:41

Originariamente Scritto da thetongue Visualizza Messaggio

lo posto in caffetteria, perchè non voglio porre alcuna domanda specificamente tecnica. mi interesserebbe sol sapere quanti di voi riescono a sentirsi bene con una dieta a basso contenuto di carboidrati. siccome non vuole esser un 3d strettamente tecnico, mettiamo per ora nel calderone tutti i vari tipi di dieta che implicano un ridotto apporto di carbo rispetto alla dieta comune dieta occidentale (meta, a zona, paleo, etc. etc.). poi ognuno potrà specificare di quale regime dietetico sta parlando (e con quali carbo) e le sensazioni che il proprio corpo gli invia.
quindi, specificando, non si tratta di raccontarci quale dieta usate in definizione e funziona; ma piuttosto se ritenete sostenibile, nel quotidiano, una dieta a ridotto contenuto di carbo (e quali) rispetto a quella dominante

io sono in perenne low carb e sto bene...

forse perche' e' diventata un'abitudine...certo che quando aumento la quota di cho mi sento meglio,ma non so se e' un'impressione