Originariamente Scritto da Paul_Anderson
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Belin ma ti mangi una baguette intera?
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Quando vado in spiaggia gioco quasi sempre a beach volley. Verso l' ora di pranzo ho una fame bestia, quindi la baguette farcita fa al caso mio
Last edited by Paul_Anderson; 27-07-2008, 21:46:35.Where is Jessica Hyde?Commenta
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mare=vacanze= stop dieta
magari senza esagerare ma per una settimana di scarico e distrazione dalla dieta ci sta tutta la vita
magari senza magnarsi 3 pizze 2 piatti di pasta e anche le cameriereCommenta
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Originariamente Scritto da Theycallmechobo Visualizza Messaggio
faccio orari assurdi e in spiaggia mangio poco, anzi nulla. Mi è servito solo l'anno scorso per ripulirmi dei 10 chili presi in 2 mesetti
però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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Io in spiaggia con la mia famiglia
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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Sei quello con il cappello in fondo
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Per gli spuntini di metà mattina e pome, una vaschetta con dello yoghurt 0% mischiato con le proteine al cioccolato e nocciole tritate. meglio del cornetto algida ciocco+nocciole. la vaschetta la metto nella borsa termica tra due blocchi di ghiaccio. Sembra un gelato
Per pranzo, un panino integrale con pomodoro, lattuga, fesa, bresaola o crudo + olio d'oliva.
Frutta fresca
esche, albicocche, mele, etc... a tutti i pasti.
il pomeriggio se ci scappa un solero dopo una nuotatina, non dico di nò.
I risultati di una dieta regolare non si buttano via in 7-14 giorni al mare. Basta stare un pocchino attenti
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No, la signorina ammiccante con gambe spalancateOriginariamente Scritto da Theycallmechobo Visualizza MessaggioSei quello con il cappello in fondo
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.comCommenta
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Mi comporto come una persona normale altrimenti si sembra degli sfigati. Sono tornato oggi da riccione , dopo 5 giorni di gelati piadine pizza e frutta caramellata senza allenamento sono identico a 5 giorni fa e peso esattamente uguale , al grammo.
Ho idea che di solito ci si facciano un pò troppi problemi ( escluso ovviamente chi è in preparazione per gare ).Lost in kaleidoscope skies, I am hypnotised
when you look in my eyes..
sigpic "E' possibile non commettere nessun errore e perdere lo stesso... non è una debolezza, e' solo la vita." ( J.L. Picard )
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io mi porto le lasagne in spiaggiasigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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a me piacciono appena uscite dal forno..Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
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si ma la lascio al solo e si scalda per bene, poi mi porto il pintone di vinoOriginariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggiosigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......Commenta
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Originariamente Scritto da criss Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
giusto .... portate anche il forno in spiaggia ...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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scherzi a parte, mi sa che mi porto il tonno e magari delle mandorle, cosa dici v abene?Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio giusto .... portate anche il forno in spiaggia ...
e se per quache giorno mi mangio il tonno NON al naturale..non sarà un dramma no?
sigpic...Risin' up, back on the street
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Just a man and his will to survive......Commenta
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