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nessun accorgimento particolare,a meno che non si debba stare tutto il giorno.
Se capita cerco di stare più vicino alla solita alimentazione.
Ma un po' di elasticità non fa mica male.
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
adotto la tecnica ribosio, panino, tacchino e insalata
veramente la tecnica Ribosio e quella di raccontare allo stomaco e ai muscoli che hanno appena mangiato una quantita enorme di cibo altamente proteico e sperare che loro ci credano
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
veramente la tecnica Ribosio e quella di raccontare allo stomaco e ai muscoli che hanno appena mangiato una quantita enorme di cibo altamente proteico e sperare che loro ci credano
oggi che stavo in sgarro day solo proteine, pollo e albumi che si mantengono bene nella borsa frigo..è vero oggi che mi sarei mangiato di tutto..il mare mette troppa fame
veramente la tecnica Ribosio e quella di raccontare allo stomaco e ai muscoli che hanno appena mangiato una quantita enorme di cibo altamente proteico e sperare che loro ci credano
Quelle rarissime volte che vado al mare mi porto 1 panino ripieno di bresaola, grana e condito con dell' olio crudo. C'è da dire che il panino è un francese intero, quindi divento subito lo zimbello della spiaggia.
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