Che brutto periodo...

[zar'alb]

ragazzi quest anno e stato un bruttissimo anno. all'inizio di quest esate ho avuto un rifiuto della palestra e dell'alimentazione,e mangiavo quello ceh volevo e non andavo in palestra,e mi sentivo una schifo però ola pigrizia mi vinceva sempre.(dato ceh l'anno scorso mi sono fatto 11 mesi di dieta perfetta senza nemmeno uno sgarro... lo giuro)...tutto questo fino ad oggi,che ho capito che voglio riprendere il bb. e anche seriamente.qjuidni appena torno dalle vacane (a settembre) ritornero a fare dieta ect. anche se ho parecchi problemi economici,e quindi non posso comprare proteine ect.. pero cerchero di riprendermi. comunque ho notato che a livello muscolare magari adesso rispetto al luglio scorso sto un po piu tirato dorse (cioe per esempio l'anno scorso a luglio gli addominali non si vedevano) adesso si vedono,magari un po appannati ma si vedono.comunque domani vi posto le foto e mi dite come va. io sento che nell addome come nel petto sento del grasso in eccesso,ma non è ciccia dura,e molto molla. ciao

[Buso]

Dai mettiti sotto e via, come facciamo tutti noi. Non servono proteine per andare avanti, si puù fare anche senza!!!
TU mi insegni che " il culturismo è prima una questione di testa,e solo dopo una questione di muscoli!! " e quindi per la testa non serve altro che la volantà e lo voglia VERA di farcela.

[TheSandman]

capisco la tua situazione perchè io ho una cosa simile, diciamo un altro verso della stessa medaglia...a volte anzi sicuramente ad averci fottuto credo sia stato l'esserci concentrati troppo su alimentazione e allenamento, stressando troppo il corpo che si è ribellato..ad ogni modo fai tesoro dei tuoi errori e vedrai che tornerai come prima.
L'importante è che hai imparato la lezione.

[Theycallmechobo]

Magna e spingi

[ciccio.html]

io sono pigrissimo, tranne per palestra,famiglia,ragazza e amicizie vere

[Socio]

io sono pigrissimo, tranne per palestra,famiglia,ragazza e amicizie vere

Metterei la palestra come ultima cosa, ma direi ke ti impegni nelle cose giuste

[Theycallmechobo]

Metterei la palestra come ultima cosa, ma direi ke ti impegni nelle cose giuste

Anche tu magna e spingi

[Socio]

Anche tu magna e spingi

Eh amico, ormai sono in parabola discendente

[ciccio.html]

Metterei la palestra come ultima cosa, ma direi ke ti impegni nelle cose giuste

non era l'ordine giusto,famiglia,ragazza e amicizia (vera, cioè solo tre persone) sono sullo stesso piano..un gradino sotto c'è la palestra

[Ray Of Light]

ragazzi quest anno e stato un bruttissimo anno. all'inizio di quest esate ho avuto un rifiuto della palestra e dell'alimentazione,e mangiavo quello ceh volevo e non andavo in palestra,e mi sentivo una schifo però ola pigrizia mi vinceva sempre.(dato ceh l'anno scorso mi sono fatto 11 mesi di dieta perfetta senza nemmeno uno sgarro... lo giuro)...tutto questo fino ad oggi,che ho capito che voglio riprendere il bb. e anche seriamente.qjuidni appena torno dalle vacane (a settembre) ritornero a fare dieta ect. anche se ho parecchi problemi economici,e quindi non posso comprare proteine ect.. pero cerchero di riprendermi. comunque ho notato che a livello muscolare magari adesso rispetto al luglio scorso sto un po piu tirato dorse (cioe per esempio l'anno scorso a luglio gli addominali non si vedevano) adesso si vedono,magari un po appannati ma si vedono.comunque domani vi posto le foto e mi dite come va. io sento che nell addome come nel petto sento del grasso in eccesso,ma non è ciccia dura,e molto molla. ciao

io non aspetterei settembre