Ritrovo Maracuja spiaggia Ravenna 10 ago 2008

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  • Gore
    SHINIGAMI
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    • @Zola....
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    #46
    Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
    Io vengo solo se si mangia petto di pollo. .verdure. .acqua. . .senno' vengo lo stesso ma non mangio.. giusto per fare un saluto a tutti. .
    Non sarò così folle da voler un rebound sporco...

    il mio obbiettivo è volumizzare al massimo cercando di mantenere una bella definizione....

    diciamo che il petto di pollo è piu che OK per me
    ma ci metterò qualche amido anche .... ti siederai con me al tavolo lo stesso vero

    è ovvio che non divideremo lo stesso petto di pollo .....

    a proposito..... abbiamo scherzato e parlato di cibo.....
    ma dopo un pasto.... facciamo passare 1-2 ore .... e poi si muovono un po' di pesi eh
    sigpic
    GORE - REBUILD THE BODY
    (non so il front , ma il back pare migliorato )


    Citazione:
    Originalmente inviato da leonardoS
    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
    http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #47
      Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
      Spero che ognuno sia libero di mangiare ciò che vuole
      Hanno garantito lo shaker proteico per lo meno, se così non fosse porto due quintalate di proteine e shakers personalmente

      Al mare, pollo freddo e verdura andrebbe benissimo, ma stasera mi concedo uno sgarro proteico-lipidico ad una festa, birra e salsiccia, poca salsicciotta e molta birra, Manx approverà, lo so


      Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
      Non sarò così folle da voler un rebound sporco...

      il mio obbiettivo è volumizzare al massimo cercando di mantenere una bella definizione....

      diciamo che il petto di pollo è piu che OK per me
      ma ci metterò qualche amido anche .... ti siederai con me al tavolo lo stesso vero

      è ovvio che non divideremo lo stesso petto di pollo .....

      a proposito..... abbiamo scherzato e parlato di cibo.....
      ma dopo un pasto.... facciamo passare 1-2 ore .... e poi si muovono un po' di pesi eh
      io preferisco gli allenamenti pre pranzo

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Gore
        SHINIGAMI
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        • @Zola....
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        #48
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio




        io preferisco gli allenamenti pre pranzo
        io preferisco la sera ... pre-cena...

        al mattino il mio corpo è ancora
        sigpic
        GORE - REBUILD THE BODY
        (non so il front , ma il back pare migliorato )


        Citazione:
        Originalmente inviato da leonardoS
        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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        • Mezzo86
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          #49
          Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
          io preferisco la sera ... pre-cena...

          al mattino il mio corpo è ancora
          Idem...

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          • Mezzo86
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            #50
            Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
            Spero che ognuno sia libero di mangiare ciò che vuole
            Hanno garantito lo shaker proteico per lo meno, se così non fosse porto due quintalate di proteine e shakers personalmente

            Al mare, pollo freddo e verdura andrebbe benissimo, ma stasera mi concedo uno sgarro proteico-lipidico ad una festa, birra e salsiccia, poca salsicciotta e molta birra, Manx approverà, lo so
            Hai sentito Alby?

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            • Sergio
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              #51
              No, mi devo riprendere ancora dalla festa di ieri , probabilmente faccio un salto direttamente la domenica e lo vado a conoscere di persona.



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              • Gore
                SHINIGAMI
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                #52
                Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                No, mi devo riprendere ancora dalla festa di ieri , probabilmente faccio un salto direttamente la domenica e lo vado a conoscere di persona.
                Grande Serge
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                GORE - REBUILD THE BODY
                (non so il front , ma il back pare migliorato )


                Citazione:
                Originalmente inviato da leonardoS
                maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                • Sergio
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                  #53
                  Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                  Grande Serge
                  Moreno, adesso o cambi l'avatar e ne metti uno con la panza oppure tutti ti aspettiamo tirato e dorato



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                  • naturalmentebig
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                    #54
                    Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                    Moreno, adesso o cambi l'avatar e ne metti uno con la panza oppure tutti ti aspettiamo tirato e dorato
                    ti posso assicurare che dal vivo è.......poi vedrai......
                    https://t.me/pump_upp

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                    • Sergio
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                      #55
                      Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio
                      ti posso assicurare che dal vivo è.......poi vedrai......
                      Bene



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                        #56
                        Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
                        Moreno, adesso o cambi l'avatar e ne metti uno con la panza oppure tutti ti aspettiamo tirato e dorato
                        cercchèrò di fare il possibile...
                        ok per tirato, ma dorat meglio di no, poi si attaccat tutta la sabbia ....
                        sigpic
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                        (non so il front , ma il back pare migliorato )


                        Citazione:
                        Originalmente inviato da leonardoS
                        maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                        http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                        • Gore
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                          #57
                          Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio
                          ti posso assicurare che dal vivo è.......poi vedrai......
                          sigpic
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                          Citazione:
                          Originalmente inviato da leonardoS
                          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                          • Dorikin
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                            • Jun 2006
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                            #58
                            quindi ragazzi quanto tempo lasciamo passare ancora per poi decidere la data, sapendo le adesioni dei possibili rispettivi appuntamenti ?
                            Originariamente Scritto da Dorikin
                            allora all unanimita la scelta è quella. posso sapere i motivi che vi spingono a darmi tale risposta?
                            Originariamente Scritto da Sergio
                            Abbiamo usato questo metodo :
                            sigpic

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                            • Gore
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                              #59
                              Sergio , potresti rendere pubblici i risulati delle votazioni...

                              cmq io hp votato per il 10...
                              sigpic
                              GORE - REBUILD THE BODY
                              (non so il front , ma il back pare migliorato )


                              Citazione:
                              Originalmente inviato da leonardoS
                              maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                              http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                              • Sergio
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                                #60
                                Io più tardi faccio un salto la, se venite ci vediamo.



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                                Precedente 1 2 3 4 5 6 7 8 14 43 template Successiva
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