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Sto cercando dei pantaloni per la palestra tipo old styile , per intenderci quelli che usa coleman nei suoi allenamenti (guardatevi i video) sono troppo belli, qualcuno sa dove si possono trovare?
Dovresti provare in qulache stand che viene allestito alle gare (dove vendono integratori e abbigliamento), o a qualche fiera tipo del fitness....
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
ciao....oggi in palestra ho visto il mio amico, domani mi sono messo d'accordo e vado a prendere il giornale e ti posto subito il nome...scusa per il ritardo..!
ne avevo un paio anni fa..erano veramente comodissimi..li avevo pagati niente (tipo 20.000 lire, parlo di 8 anni fa) da decathlon...neri con degli skizzetti colorati..penso ci siano in una delle foto che ho postato in passato...ne presi addirittura due paia perchè quando si sporcava uno usavo l'altro...non li ho piu' trovati. Peccato. Certo è meglio essere grossi se indossi certe cose..io non lo ero ma almeno stavo comodo e nascondevo le gambette.
ne avevo un paio anni fa..erano veramente comodissimi..li avevo pagati niente (tipo 20.000 lire, parlo di 8 anni fa) da decathlon...neri con degli skizzetti colorati..penso ci siano in una delle foto che ho postato in passato...ne presi addirittura due paia perchè quando si sporcava uno usavo l'altro...non li ho piu' trovati. Peccato. Certo è meglio essere grossi se indossi certe cose..io non lo ero ma almeno stavo comodo e nascondevo le gambette.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
per pigrizia...in verità all'inizio non allenavo le gambe perchè come tutti i tonni volevo il petto..poi è diventata un'abitudine trascurarle..c'è stato un periodo in cui le ho allenate e obiettivamente non posso dire di essere un secco di gambe (comunque sto sui 62-64cm eh..non tirato ovviamente..ma nemmeno cosi' grasso), rispondevano bene (anche se la forma non mi piace, quad alto) pero' mi son fatto male..facevo lo squat da cane e caricavo piu' del dovuto. Da quando mi son fatto male faccio le gambe coi pesi dei puffi cercando il maggior range di movimento possibile..pero' sento di non allenarle come il resto del corpo..son convinto che se avessi dato alle gambe metà delle attenzioni date al busto forse sarei stato un dinosauro invece che un colombo...le gambe son fastidiose da allenare, quella è la verità..mentre sentire le braccia, il petto e le spalle scoppiare mi piace sulle gambe soffro come un cane..son belli i doms i giorni dopo, dan l'idea di essere massicci. Diciamo che per il mio ideale di fisico dovrei aumentarle giusto un po'..nemmeno troppo..i polpacci li vorrei grossi invece.
io poi ho teorie tutta strane..per me lo squat e lo stacco pesante, che innegabilmente sono esercizi validi allargano il bacino e fottono un po' le linee..mi piace piuttosto fare squat a gambe strette per tante reps..almeno sneto i quad lavorare..noto che tanti squattano con buoni carichi e si ritrovan solo un culo grande e quad bruttini..per me una cosa del genere è antiestetica al massimo..a me piace avere il sedere stretto, sporgente il giusto e poi piuttosto quad e femorali buoni.
Alla fine dei conti comunque non ci do dentro con le gambe per pigrizia e perchè mi fottono energie sul resto del corpo..le poche volte che le ho allenate alla morte per 3-4 giorni ero una larva stanca.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ma fai bene tu...le gambe sono metà del corpo alla fine...anche a me piacerebbe averle piu' grosse e tirate...sembri anche col vitino piu' stretto. E' un po' come con la dieta...voglio le fibre, le vene ecc...ma poi nel piatto mi ritrovo sempre pizze, carbonare ecc...evidentemente non ho la determinazione su certe cose essenziali...
Poi è un circolo vizioso..piu' aumenti su un gruppo piu' ti piace allenarlo...piu' ti vedi secco e piu' ti scazzi...e ovviamente questo fa si che le sproporzioni aumentino. Fosse per me farei solo spalle, braccia e dorso..
Ma fai bene tu...le gambe sono metà del corpo alla fine...anche a me piacerebbe averle piu' grosse e tirate...sembri anche col vitino piu' stretto. E' un po' come con la dieta...voglio le fibre, le vene ecc...ma poi nel piatto mi ritrovo sempre pizze, carbonare ecc...evidentemente non ho la determinazione su certe cose essenziali...
Poi è un circolo vizioso..piu' aumenti su un gruppo piu' ti piace allenarlo...piu' ti vedi secco e piu' ti scazzi...e ovviamente questo fa si che le sproporzioni aumentino. Fosse per me farei solo spalle, braccia e dorso..
Mi sa Silver. Leggendo i tuoi post da anni, credo che alla fine tu sia un po' cosi. Ovviamente senza offesa. Mangiare piace a tutti, ma col tempo ho imparato a seguire delle regole, sia nella dieta (non mi sono mai abbuffato cmq, ma mangiavo "male") sia nei wo, e i risultati, quei pochi che vedo e che vediamo tutti, sono arrivati solo con queste due condizioni.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
lo so che la differenza la fa la dieta e la determinazione..per quello non mi lamento troppo dei risultati..il fatto è che proprio per mia natura non riesco a rinunciare ai piaceri. Ho fatto anche io periodi di diete in passato..ero sempre incazzato nero.
Riesco ad essere determinato se ho un obiettivo che puo' essere una gara...il confronto con gli altri..altrimenti mi distraggo..do il massimo in allenamento (sbagliando di sicuro) e poi a tavola faccio schifo..quando mangio poco e mi asciugo ficco kcal (poche) sporche. L'idea di mangiare riso in bianco, pollo secco, merluzzo bopllito mi fa stare male...lo farei appunto per una competizione...ma per campare col fisico decente non c'è bisogno di fare ste cose (certo non puoi pretendere di arrivare al top della tua genetica senza fare le cose bene)..alla fin fine ho visto che mangiando saporito e gustoso l'addome in vista ce l'hai, le vene pure...si tratta solo di darsi una calmata con le quantità. io voglio come tutti gli asini la botte piena e la moglie ubriaca...so bene che qui sul forum dal punto di vista alimentare fate sacrifici che io nemmeno immagino. A volte leggo i post e mi viene da ridere/piangere..gente che si fa problemi su certe cose che mi paiono folli...eppure questo è il b-building..io mi alleno e basta, non ho lo stile di vita da b-builder...dormo poco, mangio male e mi sovralleno (quando posso farlo!!!!)
per pigrizia...in verità all'inizio non allenavo le gambe perchè come tutti i tonni volevo il petto..poi è diventata un'abitudine trascurarle..c'è stato un periodo in cui le ho allenate e obiettivamente non posso dire di essere un secco di gambe (comunque sto sui 62-64cm eh..non tirato ovviamente..ma nemmeno cosi' grasso), rispondevano bene (anche se la forma non mi piace, quad alto) pero' mi son fatto male..facevo lo squat da cane e caricavo piu' del dovuto. Da quando mi son fatto male faccio le gambe coi pesi dei puffi cercando il maggior range di movimento possibile..pero' sento di non allenarle come il resto del corpo..son convinto che se avessi dato alle gambe metà delle attenzioni date al busto forse sarei stato un dinosauro invece che un colombo...le gambe son fastidiose da allenare, quella è la verità..mentre sentire le braccia, il petto e le spalle scoppiare mi piace sulle gambe soffro come un cane..son belli i doms i giorni dopo, dan l'idea di essere massicci. Diciamo che per il mio ideale di fisico dovrei aumentarle giusto un po'..nemmeno troppo..i polpacci li vorrei grossi invece.
io poi ho teorie tutta strane..per me lo squat e lo stacco pesante, che innegabilmente sono esercizi validi allargano il bacino e fottono un po' le linee..mi piace piuttosto fare squat a gambe strette per tante reps..almeno sneto i quad lavorare..noto che tanti squattano con buoni carichi e si ritrovan solo un culo grande e quad bruttini..per me una cosa del genere è antiestetica al massimo..a me piace avere il sedere stretto, sporgente il giusto e poi piuttosto quad e femorali buoni.
Alla fine dei conti comunque non ci do dentro con le gambe per pigrizia e perchè mi fottono energie sul resto del corpo..le poche volte che le ho allenate alla morte per 3-4 giorni ero una larva stanca.
invece no...le gambe son la mia passione-follia-amore-sudore-massacro, ma che figata
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