mi sono strappato un pettorale

[ripper]

tuttavia scherzi a parte è possibile che alla leg ext uno si danneggi seriamente il menisco?

[GalDregon]

mi spiace gal...le leve in un modo o nell altro ti fottono

Vero, le mie si sollevano tutte

[GalDregon]

tuttavia scherzi a parte è possibile che alla leg ext uno si danneggi seriamente il menisco?

la leg a livello cinematico è una vera merda ma la adoro in quanto a isolamento.. bisogna starci molto attenti

[ripper]

mah infatti io l'ho capito dopo che ci facevo un piramidale e finivo con serie da 4... tornai a casa la sera e dopo un pò mi cedette di schianto il ginocchio destro.... fortuna che poi non mi è successo nulla... da allora la faccio poco se non ad alte rip e non con pesi stratosferici..

[MOSTMUSCULAR 85]

ma si è una roba da poco...già non mi fa quasi più male..

Bene allora

[Gary]

ancora mi chiedo come fai a sederti su una macchina per le gambe e strapparti il pettorale.. mah va beh.

[Federico86]

ancora mi chiedo come fai a sederti su una macchina per le gambe e strapparti il pettorale.. mah va beh.

io pensavo skerzasse...è serio?

[Gary]

io pensavo skerzasse...è serio?

lascia stare il tono ironico o non ironico che sta usando , sappiamo tutti che galdregon ne spara continuamente e non dice mai nulla di serio. Ma lui , in tutto il suo essere è realmente capace di fare la leg e rompersi un pettorale. cioè se io dovessi pensare a una cosa così assurda e impossibile direi che galdregon è l'unico che riuscirebbe

[Federico86]

lascia stare il tono ironico o non ironico che sta usando , sappiamo tutti che galdregon ne spara continuamente e non dice mai nulla di serio. Ma lui , in tutto il suo essere è realmente capace di fare la leg e rompersi un pettorale. cioè se io dovessi pensare a una cosa così assurda e impossibile direi che galdregon è l'unico che riuscirebbe

è veramente extramarcio...del resto ormai è vekkio

[Gary]

Sta solo cercando di repplicare le mie leggendarie gesta alla leg curl. Chi qui ha memoria lunga ricorderà quando facevo pompaggio bicipiti con la leg curl. Banali imitazioni. Qui lui il massimo di curl che può avere è il nido di chiurlo

[GalDregon]

è veramente extramarcio...del resto ormai è vekkio

morirò comunque dopo di te.

è vero, mi sono fatto male al petto

[Gary]

ma tu spiegami cosa ci azzecca il movimento delle gambe col pettorale. Tutto ciò mi fa pensare che facevi la leg extension a testa in basso con le mani e non con le gambe

[pina colada]

No c'entra: quando io avevo lo stiramento del pettorale a maggio, fare l'adductor machine (tenendo le mani agli appoggini laterali, come nella leg extension) mi faceva soffrire veramente (al'inserzione del pettorale)

[BESTIOLINA]

alla leg extension. il mio amico sta ancora rotolando dalle risate. Vado per le ultme 10 rep e all'ultima, intravedendo l'aura della santa madre, ho tirato fino a su con le ultime forze reperibili e non so per quale assurda catena cinematica si è tirato il pettorale. Ahiaa *****! Dio .... santa...jpp... e via discorrendo in ebraico antico. Il niubbo di turno ha accennato un sardonico, mi alzo di scatto per dargli una pappina (amichevole ovviamente) ma dopo 3 metri e mezzo inizio a correre con le ginocchia a terra e le lacrime agli occhi.

te lo sarai contratto o al massimo stirato immagino, se te lo fossi strappato a quest'ora anche se fosse di primo grado staresti ancora urlando dal dolore

[MikaelPROBass]

cmq alla mia leg rischi non ne corro,il max è solo di 50kg...certo poi che se fai le cose a ***** ti puoi far male poi con qualsiasi peso