Olio di bergamotto per l'abbronzatura...

[golden.bough]

Ormai esporsi troppo al sole e' diventato piu' un rischio che un beneficio, non ho studi che lo attestano, ma credo sia piu' salutare una seduta al solarium, con lampade UV idonee e controllate, piuttosto che le radiazioni del sole per via dell'inquinamento atmosferico.
Fortuna che mi abbronzo facilmente anche con due orette, ma cerco di non espormi piu' come un tempo, ed e' un vero peccato per me che oltre ad essere un segno di fuoco, adoro il sole..

il sole, se preso in piccole dosi, fa pure bene perchè stimola la produzione di vitamina d: tuttavia se si esagerà, di sicuro, oltre ad invecchiare la pelle aumentano DI BRUTTO (come dice master) i radicali liberi..... Una protezione due è come non mettere creme: a prescindere dal fototipo la base di partenza dev'essere un 15....e sono tutte minchiate le frasi del tipo" con la crema di protezione, specie se alta, non ci si abbronza". Ma il nemico più grande in queste situazioni è la fretta di abbronzarsi. Se uno poi si vuole abbronzare senza le regole che oramai da anni si ripetono, è evidentemente affar suo, non si lamenti se a fine estate, una volta scomparsa l'abbronzatura la pelle risulta tirata, cotta.....come dire smunta.
Non ti offendere ma anche se le lampada UV sono controllate, sono mille volte più selvaggiamente deleterie del sole

[PrinceRiky]

ma mettiti una protezione anche bella alta... poi quando cominci a prendere colore ci pensi ad abbassarla piano piano...

mangia tante carote e frutti rossi e si a posto