Ma nn è possibile...2 allenamenti su 3 mi tocca continuare sta rubrica...
vabbè cmq...
Oggi ero li bello intento nella mia prima serie di panca stretta...idealmente puntavo a 8 rip ma essendo in periodo di recupero nn conoscevo bene il peso...
Cmq carico, respiro, preparazione e menate varie...comincio...ritmo lento e controllato....arrivo alla 7 gia bello stanco....piccola pausa..respiro...vai con l'8....giu abb piano...torno su e ci metto un po...ma ce la faccio appieno a farla tutta...anche se piano ovviamente...
Ma invece no! Da dietro arriva un omone tutto stretto nella sua magliettina e mi aiuta a tirare su il peso...e vabbè...."grazie" dico...meglio farsi degli amici...
Poi cosa fa..mi dice: "Dovresti tenerle piu larghe le mani"....ok...calma...rispondo "Non è per il petto questo, è per i tricipiti"
NN contento continua "Allora se è per i tricipiti dovresti farlo là" ed indica il multipower...AHAHAHAH....gia...eheheh....nn faccio in tempo a replicare e mi dice: "Si perchè dovresti tenere le mani cosi" e mi fa vedere le mani messe in centro al bilanciere una attaccata all'altra con i gomiti che stanno a V.
Ho 17 anni...molto fanciullescamente rispondo "Ehm...no...cosi mi faccio male ai gomiti"
La conversazione sta per giungere al termine...è piu che ovvio ora...
Infatti egli dice: "Vabbè se nn lo fai cosi allora non farlo.Perchè cosi lavori i tricipiti ma anche parte del petto. " (Ma bravo come l'hai capito???) e aggiunge voltandosi "Come nn detto" al che io ridacchio....
Faccio notare che faceva il lento dietro...che secondo il suo ragionamento nn sarebbe da fare..perchè a casa mia nn fa solo i deltoidi...e poi cmq fa molto bene alle articolazioni e lo sappiamo tutti....
Cmq questa nn mi era ancora successa...insomma....NN TI CURAR DI LORO MA GUARDA E PASSA...pero se si fanno i fatti loro sono contento uguale...purtroppo nn posso neanche ribattere piu di tanto...soprattutto pechè nn mi va di metter ein discussione il mio metodo di allenamento perchè ognuno ha il suo e ci crede religiosamente...e poi anche perchè quello è un veterano amato da tutti ed anche discretamente grosso...
Cmq son cose che a me...personalmente...danno fastidio...
Cmq ricordate...I WANNA BE GROSSO....see ya...
p.s. Vi risparmio il quadretto dei due amiconi che da mesi vengono in palestra spessissimo e caricano la panca piana con grande fervore con frasi tipo "Dai oggi 120..si si...dai che si comincia...si si"....sono di media grossezza...nonostante i 10 anni di allenamento che vantano....e fanno 4 rip da soli...e le altra 4 con buon aiuto del compagno...e son fermi li da mesi...bha...
vabbè cmq...
Oggi ero li bello intento nella mia prima serie di panca stretta...idealmente puntavo a 8 rip ma essendo in periodo di recupero nn conoscevo bene il peso...
Cmq carico, respiro, preparazione e menate varie...comincio...ritmo lento e controllato....arrivo alla 7 gia bello stanco....piccola pausa..respiro...vai con l'8....giu abb piano...torno su e ci metto un po...ma ce la faccio appieno a farla tutta...anche se piano ovviamente...
Ma invece no! Da dietro arriva un omone tutto stretto nella sua magliettina e mi aiuta a tirare su il peso...e vabbè...."grazie" dico...meglio farsi degli amici...
Poi cosa fa..mi dice: "Dovresti tenerle piu larghe le mani"....ok...calma...rispondo "Non è per il petto questo, è per i tricipiti"
NN contento continua "Allora se è per i tricipiti dovresti farlo là" ed indica il multipower...AHAHAHAH....gia...eheheh....nn faccio in tempo a replicare e mi dice: "Si perchè dovresti tenere le mani cosi" e mi fa vedere le mani messe in centro al bilanciere una attaccata all'altra con i gomiti che stanno a V.
Ho 17 anni...molto fanciullescamente rispondo "Ehm...no...cosi mi faccio male ai gomiti"
La conversazione sta per giungere al termine...è piu che ovvio ora...
Infatti egli dice: "Vabbè se nn lo fai cosi allora non farlo.Perchè cosi lavori i tricipiti ma anche parte del petto. " (Ma bravo come l'hai capito???) e aggiunge voltandosi "Come nn detto" al che io ridacchio....
Faccio notare che faceva il lento dietro...che secondo il suo ragionamento nn sarebbe da fare..perchè a casa mia nn fa solo i deltoidi...e poi cmq fa molto bene alle articolazioni e lo sappiamo tutti....
Cmq questa nn mi era ancora successa...insomma....NN TI CURAR DI LORO MA GUARDA E PASSA...pero se si fanno i fatti loro sono contento uguale...purtroppo nn posso neanche ribattere piu di tanto...soprattutto pechè nn mi va di metter ein discussione il mio metodo di allenamento perchè ognuno ha il suo e ci crede religiosamente...e poi anche perchè quello è un veterano amato da tutti ed anche discretamente grosso...
Cmq son cose che a me...personalmente...danno fastidio...
Cmq ricordate...I WANNA BE GROSSO....see ya...
p.s. Vi risparmio il quadretto dei due amiconi che da mesi vengono in palestra spessissimo e caricano la panca piana con grande fervore con frasi tipo "Dai oggi 120..si si...dai che si comincia...si si"....sono di media grossezza...nonostante i 10 anni di allenamento che vantano....e fanno 4 rip da soli...e le altra 4 con buon aiuto del compagno...e son fermi li da mesi...bha...
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