Originariamente Scritto da Yashiro
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Altro fenomeno delle palestre
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggioc'e mia madre ke mi sta dicendo "ma ke kazzo ti ridi da solo sei deficiente?"
Originariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioE' inutile usare pesi cosi' pesanti.. .peraltro con tricipiti inesistenti. .
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Originariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioE' inutile usare pesi cosi' pesanti.. .peraltro con tricipiti inesistenti. .
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Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza MessaggioPerò c'è da dire che di forza ne ha, peccato che compensi col cervello...
Voglio dire, riuscire a frenare 134kg in caduta libera, pur con mega rimbalzo, e riuscire a spingerli su ancora fa il triplo di fatica rispetto ad una esecuzione decente.
Credo che con una tecnica "normale" ne riesca a fare almeno 5, e questo sarebbe un buon risultato.Il mio diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-italiano.html
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Oddio anche se l'ho visto tante e tante volte quel video di van animal continua a farmi sentire dolore allo sterno anche solo a vederlo.E' la terra toa,amala e difendila!De cine?
De ci ole specula e corrompe,difendila
De ci ole sfrutta l’ignoranza,difendila
Pe ci nu tene chiù speranza,difendila
Pe ci ha rimastu senza forza,difendila
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AHAHAHAHAHAHAHAHAHA che mitiiiiiiiiii!!!!!!
Comunque io in palestra ho il mitico "Gigi" che quando arriva davanti allo specchio ogni sera spara una cazzata diversa guardandosiallo specchio e mettendosi in posa, solitamente è
"sua immensità!" (rivolgendosi a se stesso)
poi è stato
"codice magnum!"
e ieri sera
"super power!"
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiocome sfasciarsi la cassa toracica sempre lui, il mito:
http://www.youtube.com/watch?v=kqTZv...eature=related
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comunque a difesa di van animal và detto che è davvero molto forte, voleva provare i 200 kili di panca col rimbalzo ma poi non se n'è saputo piu' niente, non vorrei che gli fosse andato male il rimbalzo...
quello del post invece è un pagliaccio da 4 soldi che forse quell'esercizio fatto come si deve lo fà con 30 kili..io non capisco perchè farsi male cosi', i gomiti ringrazieranno di sicuro..Originariamente Scritto da Marco pli 200 kg di massimale non siano così irraggiungibili in arco di tempo ragionevole per uno mediamente dotato.Originariamente Scritto da master wallaceIO? Mai masturbato.Originariamente Scritto da master wallaceIo sono drogato..
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Originariamente Scritto da germanomosconi Visualizza Messaggiocomunque a difesa di van animal và detto che è davvero molto forte, voleva provare i 200 kili di panca col rimbalzo ma poi non se n'è saputo piu' niente, non vorrei che gli fosse andato male il rimbalzo...
quello del post invece è un pagliaccio da 4 soldi che forse quell'esercizio fatto come si deve lo fà con 30 kili..io non capisco perchè farsi male cosi', i gomiti ringrazieranno di sicuro..Matt10
Originariamente Scritto da angy87tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
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io non me ne intendo..ma sbaglio o mette male i gomiti?Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione
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