Consiglio Enorme!!!!!
Ciao ragazzi....salve atutti mi presento...mi chiamo marco èp il mio primo messaggio...e per fare un bel debutto vorrei chiedervi che pensate in generale sul mio rapporto con il body building......almeno da risolvere qualche mia curiosità e problemino....
Ho 22 anni sono alto 192, e peso 85 kg, ho un fisico ectoforme tendente al mesoforme (soprattutto per busto e spalle).....Ho una tipologia di scheletro fine con polsi piccoli e caviglie piccole....la muscolatura degli arti è alta e corta...spero possiate capire.....quindi braccia e gambe molto lunghe
Ho un metabolismo abbastanza veloce.....tendo poco ad ingrassare.....posso mangiare di tutto...e difficilmente quindi ingrasso a dismisura...diciamo che l' addome anche in un periodo invernale di dicembre dove a causa del lavoro non posso allenarmi bene regolare per 1 mese e mezzo..si intravede comunque...
Ho iniziato 3 anni e i cambiamenti si vedono di brutto sono scolpito e ho una buona muscolatura.....diciamo che mi accontento del lavoro che ho svolto fino ad ora.......e tutto in autodidatta.....
hO SEMPRE AVUTO DELLE CONVINZIONI, delle fisse , a cui non ho mai avuto il coraggio di ascoltare e di provare a vedere se sbagliavo seguendo i consigli altrui.....
Ora: faccio palestra da 3 anni....ma...cavolo le mie braccia non sono quelle di uno che fa palestra da tre anni!!!!si è un bel braccio ma....non sono convinto.....
SARà PER LA MIA TIPOLOGIA DI FISICO????
INGENERALE FACCIO FATICA A METTERE SU PER QUELLO? PERCHè SONO ALTISSIMO?
POI: in estate mi succede sempre regolare tutti gli anni....che perdo volume sempre pur mantenendo un' ottima assunzione di carbo...e una dieta perfetta iperproteica...senza cagate di mezzo!!!
PERCHè?
IN OLTRE!!!!: mi succede sempre dopo due o tre settimane di scheda che alla 4a volta il giorno dopo i muscoli allenati non mi fanno più male....gli scanno mi uccido ma sul serio eppure!!!! niente....
CHE MI POTETE DIRE?
Ho 22 anni sono alto 192, e peso 85 kg, ho un fisico ectoforme tendente al mesoforme (soprattutto per busto e spalle).....Ho una tipologia di scheletro fine con polsi piccoli e caviglie piccole....la muscolatura degli arti è alta e corta...spero possiate capire.....quindi braccia e gambe molto lunghe
Ho un metabolismo abbastanza veloce.....tendo poco ad ingrassare.....posso mangiare di tutto...e difficilmente quindi ingrasso a dismisura...diciamo che l' addome anche in un periodo invernale di dicembre dove a causa del lavoro non posso allenarmi bene regolare per 1 mese e mezzo..si intravede comunque...
Ho iniziato 3 anni e i cambiamenti si vedono di brutto sono scolpito e ho una buona muscolatura.....diciamo che mi accontento del lavoro che ho svolto fino ad ora.......e tutto in autodidatta.....
hO SEMPRE AVUTO DELLE CONVINZIONI, delle fisse , a cui non ho mai avuto il coraggio di ascoltare e di provare a vedere se sbagliavo seguendo i consigli altrui.....
Ora: faccio palestra da 3 anni....ma...cavolo le mie braccia non sono quelle di uno che fa palestra da tre anni!!!!si è un bel braccio ma....non sono convinto.....
SARà PER LA MIA TIPOLOGIA DI FISICO????
INGENERALE FACCIO FATICA A METTERE SU PER QUELLO? PERCHè SONO ALTISSIMO?
POI: in estate mi succede sempre regolare tutti gli anni....che perdo volume sempre pur mantenendo un' ottima assunzione di carbo...e una dieta perfetta iperproteica...senza cagate di mezzo!!!
PERCHè?
IN OLTRE!!!!: mi succede sempre dopo due o tre settimane di scheda che alla 4a volta il giorno dopo i muscoli allenati non mi fanno più male....gli scanno mi uccido ma sul serio eppure!!!! niente....
CHE MI POTETE DIRE?
sigpic
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